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孕婦可以吃海苔嗎

女, 38歲

2020-08-23 2485次

病情描述:

孕婦可以吃海苔嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃海苔,一次性不能吃得太多。海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,對母體健康和胎兒生長發(fā)育都有益處。

意見建議:

孕婦在食用海苔的時候,一定要選擇低鈉鹽類的,尤其在懷孕期間有妊娠期高血壓或者水腫的孕婦,更應該嚴格限制鈉鹽的攝入。孕期飲食應以清淡易消化為主,多吃新鮮的蔬菜水果。

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