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• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因?yàn)榇└吒?，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地?cái)D壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會(huì)下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴(kuò)張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 6710次

• 常穿高跟鞋是否容易造成拇外翻

  常穿高跟鞋對(duì)于拇外翻的發(fā)生確實(shí)有一定影響，但不是絕對(duì)的，如果腳的結(jié)構(gòu)本身沒有易感因素，如解剖結(jié)構(gòu)上的缺陷，穿高跟鞋可能也不容易造成拇外翻，相反解剖結(jié)構(gòu)上有異常，如果再穿高跟鞋，可能會(huì)容易造成拇外翻。因?yàn)榇└吒臅r(shí)候有兩個(gè)問題，一是前鞋尖比較窄，可能對(duì)拇趾有擠壓作用；第二個(gè)更大的問題是穿高跟鞋會(huì)容易造成跟腱攣縮，就導(dǎo)致前足的力量加重，也就是走路的時(shí)候就會(huì)造成腳掌過度用力，腳自然就會(huì)外翻、外展、外旋，使腳后跟和腳掌盡量同時(shí)接觸地面，就容易造成了第一跖趾關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，逐漸的就會(huì)使拇趾向外偏斜，導(dǎo)致拇外翻。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 1587次

• 女性常穿高跟鞋對(duì)健康不利
  有研究表明經(jīng)常穿高跟鞋的女性易導(dǎo)致尿失禁。一般情況下，人們?cè)谧呗窌r(shí)都是腳跟先落地，這樣可以抵消八成的撞擊力，使人們感覺到運(yùn)動(dòng)的舒緩適度，但研究人員發(fā)現(xiàn)女性在穿高跟鞋時(shí)，則是違反了正常的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，總是腳尖著地，使腳前掌承受了過多的壓力，身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)，骨盆等部位吸收更多的震蕩力。骨科醫(yī)生認(rèn)為骨盆所受的壓力越大附近的肌肉，包括尿道的外括約肌會(huì)退化的越快，因而導(dǎo)致尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。穿高跟鞋引發(fā)尿失禁是老年人群中的一種常見疾病，因此對(duì)于愛美的年輕女性來說，應(yīng)盡量少穿高跟鞋，做到及早的預(yù)防。穿高跟鞋除了易患尿失禁之外，還容易拉傷肌腱，引發(fā)扁平足。人們穿上高跟鞋后小腿肌肉為了平衡向前頃的重心而經(jīng)常被拉緊，一旦扭傷便會(huì)引起筋肌的功能障礙，腳底拱橋位的肌腱被拉扯，長(zhǎng)期如此，肌腱會(huì)抵制不住拉力而松弛，拱橋位便失去了支持而塌陷，形成扁平足。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-09 2340次

• 穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎
  穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，那么腰部的肌肉就會(huì)反復(fù)的收縮，局部會(huì)充血水腫，形成無菌性的炎癥，還會(huì)引起小關(guān)節(jié)的功能紊亂，容易導(dǎo)致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起腰椎椎間盤突出，椎間盤突出之后也會(huì)加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當(dāng)中，避免過多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤突出發(fā)生的幾率。平時(shí)要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發(fā)睡覺，如果出現(xiàn)了疼痛，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-07 5170次

• 穿高跟鞋腳疼怎么回事
  病情分析：穿高跟鞋出現(xiàn)腳痛，多數(shù)還是由于病人存在有拇外翻畸形，存在有局部的骨性關(guān)節(jié)炎，存在有跟腱炎或者是脂肪墊炎，就會(huì)引起腳部出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。意見建議：一旦出現(xiàn)腳痛癥狀，一定要避免穿高跟鞋，盡量少走路，盡量減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天外用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開以后局部進(jìn)行熏洗，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1204次

• 穿高跟鞋腳疼怎么回事
  病情分析：穿高跟鞋腳疼主要是高跟鞋使前腳掌負(fù)重增加，引起軟組織勞損、足底腱膜炎等?？刹扇∽悴坷懑?，如熱水燙腳、局部按摩的措施改善血液循環(huán)，疼痛嚴(yán)重的患者可口服非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉等。意見建議：由于高跟鞋改變?nèi)梭w足部的正常負(fù)重力線，建議應(yīng)盡量少穿或選擇后跟小于5cm的高跟鞋。對(duì)合并足部畸形，如拇外翻、扁平足的患者應(yīng)避免穿高跟鞋。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 1802次

• 膝蓋疼還能穿高跟鞋
  對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，平時(shí)應(yīng)該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致前足過度的豎立，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過度的磨損，從而就會(huì)過早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損的蛻變。特別是對(duì)于女性，長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會(huì)明顯的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損，并且伴有
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 389次

• 女生穿高跟鞋腳疼怎么辦
  女生穿高跟鞋腳疼時(shí)，應(yīng)立即采取措施緩解疼痛，并預(yù)防進(jìn)一步損傷。具體方法包括更換鞋子、熱敷按摩、藥物治療等。更換鞋子是關(guān)鍵。選擇前掌部分較寬、鞋底柔軟、能夠支撐足底弓形的鞋，避免穿尖頭或高跟過高的鞋子，以減少腳部負(fù)擔(dān)。熱敷和按摩能有效緩解疼痛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次