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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會(huì)增加熱量里邊的過度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4087次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3062次

• 山藥治療便秘嗎
  在日常生活中，山藥并不能夠治療便秘，因?yàn)楸忝氐脑蛱貏e復(fù)雜，主要分為器質(zhì)性病變引起的便秘或者功能性改變引起的便秘，山藥確實(shí)能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因?yàn)樯剿幒械纳攀忱w維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，使糞便易于排出，有利于緩解便秘的臨床癥狀，但是對便秘并沒有治療的功能。臨床上，對于便秘來說，可以適當(dāng)?shù)目诜恍a藥，除此以外也要多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，還要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，盡量縮短排便時(shí)間，每次排便不超過五分鐘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-07 1913次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘是可以吃山藥的，但不宜吃太多。便秘最關(guān)鍵的是在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。如果便秘嚴(yán)重的話可以口服四磨湯口服液、清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。另外，可以外用開塞露，塞到肛門內(nèi)潤腸通便；應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使排不出來也要按時(shí)上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 16959次

• 便秘能吃山藥嗎
  病情分析：便秘的患者是能吃山藥的，因?yàn)樯剿幹泻幸欢康纳攀忱w維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)而緩解便秘，但是不宜服用過多，因?yàn)樯剿幦菀桩a(chǎn)氣，過度食用會(huì)造成胃腸道脹氣，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)胃鏡和腸鏡等相關(guān)檢查，以盡早明確病變，及時(shí)采取有效的治療。日常生活中便秘患者可以多吃些富含粗纖維的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜等。同時(shí)，再輔助腹部順時(shí)針按摩，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉忮憻?，可以有效的緩解便秘?/div>

  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-24 1503次

• 吃山藥便秘嗎
  病情分析：吃山藥一般情況下是不會(huì)引起的，這是因?yàn)樯剿幹泻械拇掷w維比較多，而粗纖維可以起到潤滑腸道的作用，可以起到潤腸通便的作用而改善便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重的，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，避免私自濫服藥物或者聽信偏方而耽誤治療。在日常生活中對于胃腸功能異常引起的便秘患者，可以通過多喝水，多吃蔬菜和水果，以及規(guī)律參加體育鍛煉等良好的生活飲食習(xí)慣來緩解便秘。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-03 903次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘的患者一般能吃山藥，吃了之后對改善便秘還有幫助。如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，加上飲水量不足，運(yùn)動(dòng)量不足，可能會(huì)影響大便的正常排出，出現(xiàn)排便困難的癥狀。在此期間可以適量的吃一些山藥，山藥中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及膳食纖維，吃了之后不僅可以為患者的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠提高身體免疫
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 寶寶便秘可以吃山藥泥嗎
  寶寶便秘一般可以吃山藥泥，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重。山藥泥通常是由山藥制作成，山藥的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幠?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且山藥泥中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對改善便秘有一定的輔助作用，所以寶寶便秘可以吃
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 520次