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孕婦可以吃咸魚嗎

女, 28歲

2020-06-26 1210次

病情描述:

孕婦可以吃咸魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦最好不要吃咸魚,因為咸魚屬于腌制食物里邊含有亞硝酸鹽,而且咸魚的含鹽量也是比較高的,不利于孕婦和胎兒的健康。

意見建議:

平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,還有要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

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