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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4695次

• 如何瘦腰兩側(cè)的贅肉

  瘦腰兩側(cè)的贅肉可以采取吸脂方法。如果腰兩側(cè)贅肉局部面積不是很大，可以采取局部麻醉的方法進(jìn)行吸脂。如果腰兩側(cè)贅肉的范圍非常的大且廣，可能需要采取全麻的手術(shù)進(jìn)行操作。吸脂對于消除局部贅肉是非常有效的，通常在術(shù)后三個月就能夠達(dá)到穩(wěn)定效果。在手術(shù)后需穿三個月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消腫，第二可以進(jìn)行局部吸脂區(qū)域的有效塑形。

  

  01:14
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2666次

• 腰兩側(cè)酸痛掛什么科
  患者出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛，一般患者要到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。比如患者可能是出現(xiàn)了腰肌勞損，或者是出現(xiàn)了筋膜炎，一般患者要臥床休息，患者可以佩戴腰圍，避免劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重，一般局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者還可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，如果是出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮，一般患者還可以口服肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特。一般患者要進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，相關(guān)的輔助檢查，主要是排除患者是否出現(xiàn)了腎結(jié)石，或者是腎臟的腫瘤等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-06 2937次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 15792次

• 腰兩側(cè)酸痛看什么科
  病情分析：腰兩側(cè)酸痛通常屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛，最為常見的原因還是由于腰肌勞損引起的。意見建議：可以戴個腰圍帶保護(hù)一下局部，避免過度的彎腰拿重東西，并且千萬不可受涼，局部進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，比如尼美舒利膠囊，慢慢就會康復(fù)的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-05 1202次

• 兩側(cè)腰酸痛掛什么科
  病情分析：兩側(cè)腰酸痛，可以掛骨科。出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，主要是因為腰側(cè)肌肉受寒，或者是長期在緊張的狀態(tài)中導(dǎo)致肌肉過度牽拉刺激，引起肌肉勞損引起的疼痛，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起。意見建議：首先要注意腰椎部位的防護(hù)，避免長期過度牽拉，避免長期久坐，否則長期過度彎腰，平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，預(yù)防肌肉勞損。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次

• 腰兩側(cè)酸痛
  腰兩側(cè)酸痛是許多人常遇到的問題，其成因復(fù)雜多樣，包括肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)問題、婦科疾病以及脊柱疾病等。針對這種癥狀，正確的診斷和治療至關(guān)重要。1、肌肉勞損長期坐姿不正、過度勞累或急性扭傷，都可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引發(fā)酸痛。此時，適當(dāng)?shù)男菹⒑臀?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次