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問(wèn)輕度腰椎間盤(pán)突出多久能好

男, 56歲

2020-06-28 1682次

病情描述:

輕度腰椎間盤(pán)突出多久能好

醫(yī)生回答

病情分析:

輕度的腰椎間盤(pán)突出通過(guò)休息半個(gè)月會(huì)好轉(zhuǎn)。但是休息盡量以臥床休息為主,最好是睡硬板床。因?yàn)殡S著腰椎肌肉的放松,硬板床可以促進(jìn)髓核突出的部分恢復(fù)到正常的位置。

意見(jiàn)建議:

輕度的腰椎間盤(pán)突出的患者在癥狀得到緩解以后可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉??梢赃M(jìn)行拱橋式鍛煉,平板支撐引體向上。

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