吃什么東西可以去身體的濕氣

男， 49歲

2020-05-10 2745次

病情描述：

吃什么東西可以去身體的濕氣

李瑞婷副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-05-10

去除體內(nèi)的濕氣可以多吃薏仁粥、茯苓餅、或赤小豆湯等。濕氣形成的原因主要有以下幾點：1.最常見于外感風(fēng)寒濕邪、閉阻經(jīng)絡(luò)而引起的關(guān)節(jié)疼痛；2.另外由于脾虛或者飲食生冷肥甘油膩食物而內(nèi)生濕邪。

建議于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)科專業(yè)人員進行面診而辨證用藥調(diào)理；另外，體內(nèi)濕氣重多是由于血脂升高等原因引起，所以最好完善肝功腎功，血脂，血糖等相關(guān)檢查。

王海豐副主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科

2020-05-10

如果出現(xiàn)腹脹、納呆、噯氣，口氣重，可以吃山藥、茯苓、炒白術(shù)、薏苡仁、赤小豆等；如果四肢水腫、面部浮腫，畏寒，可以吃茯苓、豬苓、澤瀉、車前草等；如果四肢腫脹，肌膚發(fā)緊發(fā)痛，可以吃麻黃、桂枝、荊芥、防風(fēng)等。

平時要注意休息，不熬夜?？梢猿砸恍┒?，白扁豆，黃瓜，玉米，芹菜等食物不吃辛辣等刺激性食物。多參加戶外運動。提高身體免疫力。