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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11245次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3503次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長(zhǎng)，一般不超過(guò)三公里。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間劇烈的跑步會(huì)致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說(shuō)讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項(xiàng)：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類運(yùn)動(dòng)或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，這邊的運(yùn)動(dòng)也是說(shuō)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。三，溫?zé)崴?，可以適當(dāng)用痔瘡膏涂抹或者痔瘡栓納肛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-11-09 5072次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽引起的原因有很多也比較復(fù)雜，一般情況下是因?yàn)楹粑栏腥静《?，?xì)菌或者是病原微生物以及一些飲食不當(dāng)導(dǎo)致過(guò)敏或者是因?yàn)槌砸恍┧幬?，比如卡托普利引起的副作用也可以?dǎo)致患者出現(xiàn)有咳嗽的現(xiàn)象，針對(duì)這類患者出現(xiàn)的咳嗽一般可以跑步。我們知道跑步它是一種體育項(xiàng)目，長(zhǎng)期如果堅(jiān)持跑步，它可以很好的提高機(jī)體免疫功能。同時(shí)又可以提高肺活量，這樣對(duì)呼吸道感染或者是其它一些因素引起的咳嗽現(xiàn)象會(huì)有所調(diào)解。而針對(duì)咳嗽，如果是因?yàn)樾乃セ蛘呤且驗(yàn)榉涡牟《鴮?dǎo)致的咳嗽現(xiàn)象，這類患者一般是不建議跑步，可以采用快走或者是其它的一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，會(huì)對(duì)健康本身是非常有益的。因?yàn)槲覀冎揽人杂械幕颊呤浅霈F(xiàn)右心衰時(shí)，一般是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，這時(shí)如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)隨時(shí)誘發(fā)疾病的發(fā)生。所以咳嗽能否跑步，關(guān)鍵是要看患者本身的身體狀況來(lái)決定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-15 24087次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞(如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等)和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，哮喘的患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽。患有哮喘的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3504次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因?yàn)榕懿胶芸赡茉斐煽人约又?在跑步的時(shí)候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過(guò)快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂患者是可以跑步，但是建議慢跑，而且距離不要太長(zhǎng)，一般不超過(guò)三公里。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間劇烈的跑步會(huì)致使肛裂創(chuàng)面愈合不好，或者說(shuō)讓愈合的肛裂創(chuàng)面再次撕裂。肛裂患者有許多注意事項(xiàng)：一，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是指一些劇烈的跑步，彈跳類運(yùn)動(dòng)或者深蹲。二，保持大便不干結(jié)，多喝水，多吃蔬菜，
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 754次

• 肛裂能跑步嗎
  肛裂是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，主要表現(xiàn)為肛門(mén)周?chē)钠つw裂口，伴有疼痛和出血。對(duì)于肛裂患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘，從而減輕肛裂的癥狀。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，原則上是可以進(jìn)行的，但需要患者根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-14 0次