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• 不枕枕頭睡覺(jué)好嗎

  不枕枕頭睡覺(jué)不好。因?yàn)槿苏麄€(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個(gè)生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺(jué)時(shí)如果患者不選擇枕頭，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過(guò)度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會(huì)誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺(jué)會(huì)使呼吸的方向向上，容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響，所以睡覺(jué)枕枕頭對(duì)身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢(shì)舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10373次

• 腰膝酸軟會(huì)自己好嗎

  有朋友說(shuō)：腰疼休息一下就可以。真是這樣嗎？接下來(lái)就給大家講一下這個(gè)問(wèn)題。腰膝酸軟能不能自己好，需要根據(jù)患者的致病原因及病情而定。如果是過(guò)度勞累引起的，適當(dāng)休息癥狀可能會(huì)自行緩解，但如果是慢性勞損、膝關(guān)節(jié)的滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎等病理性因素引起的，就需要去醫(yī)院檢查治療了。從中醫(yī)角度來(lái)講，引起腰膝酸軟的原因有：1、腎虛房事過(guò)勞導(dǎo)致腎虛，或過(guò)度耗傷腎精也會(huì)造成腰膝酸軟無(wú)力。2、大病久病當(dāng)久病、大病之后，元?dú)忾L(zhǎng)期不能恢復(fù)，致使肝腎不足，筋骨得不到足夠的養(yǎng)分，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟。3、感受外邪長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境、貪涼或多用冷水等，容易使寒濕侵入體內(nèi)，寒濕存于腰部就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟甚至腰痛。如果是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用美羅參茸鞭丸進(jìn)行治療，該藥能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓，緩解腰膝酸軟等癥狀；如果是大病、久病引起的，補(bǔ)腎的同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；此外，注意改善生活環(huán)境也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-18 3240次

• 睡覺(jué)腰下墊個(gè)枕頭好嗎
  對(duì)于病人睡覺(jué)時(shí)，腰下墊個(gè)枕頭好不好，主要是看病人有沒(méi)有出現(xiàn)腰椎曲度的改變，或者是有沒(méi)有出現(xiàn)腰部椎體骨折的情況。如果說(shuō)病人有外傷以后，引起腰部椎體壓縮骨折的情況，這種情況在睡覺(jué)時(shí)腰下墊個(gè)枕頭，有利于壓縮的骨折部分張開(kāi)，從而有利于骨折高度的恢復(fù)，所以這種情況是好的。如果病人經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，引起了腰部椎體曲度的改變，導(dǎo)致了腰椎曲度變直的情況，這種情況也可以在睡覺(jué)時(shí)腰下墊個(gè)枕頭，來(lái)逐漸的恢復(fù)正常的腰椎向前凸的曲度，而這種情況也是有好處的。如果病人是正常人，沒(méi)有出現(xiàn)骨折及腰椎曲度改變的情況，這種情況腰下墊個(gè)枕頭以后，很容易導(dǎo)致腰部的椎體過(guò)度的牽拉，從而就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓和牽拉，從而引起椎間盤(pán)的損傷，甚至?xí)鹧考∪?、筋膜、韌帶牽拉損傷的情況，所以這種情況就不建議墊個(gè)枕頭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-04 48930次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭好嗎
  在腰下墊枕頭，通常會(huì)導(dǎo)致一些不必要的癥狀，比如說(shuō)手麻、腰部的疼痛等。通常造成這些原因有以下幾種情況：痛風(fēng)，通常一名三十歲的男性，經(jīng)常上網(wǎng)不到五分鐘就覺(jué)得手麻，疼痛不已，就醫(yī)檢查過(guò)程中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者的大腳趾，腳踝關(guān)節(jié)有紅腫的癥狀，抽血檢查結(jié)果尿酸值達(dá)到了9，確定患者有了痛風(fēng)。治療后手麻及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題都獲得了改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所引起的，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到了正中神經(jīng)從而出現(xiàn)了手麻疼痛的現(xiàn)象。當(dāng)然因?yàn)槔夏耆艘ㄆ诘臋z查血壓，查血酯，做血液流變學(xué)的檢查，如果有高血壓或者是高血脂，要進(jìn)行治療，平時(shí)多飲水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 54437次

• 睡覺(jué)在腰下墊枕頭好嗎
  睡覺(jué)的時(shí)候腰部墊枕頭是不好的。如果墊枕頭會(huì)使腰部的肌肉局部長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致局部的缺血缺氧，局部形成慢性的勞損，導(dǎo)致腰部肌肉疼痛，活動(dòng)受限。如果有腰椎間盤(pán)突出癥的話，是可以適當(dāng)?shù)膲|枕頭睡覺(jué)的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 16206次

• 腰突患者睡覺(jué)時(shí)在腰下墊枕頭好嗎
  病情分析：腰突患者睡覺(jué)時(shí)在腰下墊枕頭好，這樣可以恢復(fù)腰椎生理性前突，減輕椎間盤(pán)壓力，減輕神經(jīng)根刺激，緩解腰背痛癥狀。需要注意的是枕頭應(yīng)選擇高度質(zhì)地適中的，同時(shí)也應(yīng)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕頭，以保證睡覺(jué)時(shí)最大程度放松腰背肌。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意休息，睡硬板床，急性期采取牽引、針灸等理療緩解癥狀，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布。日常注意腰部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉腰背肌。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-23 1202次

• 睡覺(jué)腰下墊個(gè)枕頭好嗎
  一般睡覺(jué)腰下墊個(gè)枕頭比較好，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)腰部是平貼在床板上的，在腰下墊個(gè)枕頭可以維持腰椎的正常形態(tài)，即生理性的前突，對(duì)那些本身就患有腰椎疾病的患者可以起到一個(gè)支撐的作用。其次，在腰下墊個(gè)枕頭，可以使腰部肌肉放松，緩解肌肉疲勞，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)。另外，腰下墊個(gè)枕頭還可以改善腰間椎盤(pán)突出的問(wèn)題，能有效降
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 腰椎間盤(pán)突出睡覺(jué)腰下墊枕頭好嗎
  腰椎間盤(pán)突出睡覺(jué)時(shí)腰下墊一個(gè)枕頭，對(duì)于患者治療是有好處的，有的腰椎間盤(pán)突出患者他的腰椎是呈一根直線，失去了腰椎生理性向前凸的曲線，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，給予一個(gè)小的枕頭，可以讓腰椎恢復(fù)生理曲度，從而可以使椎間隙增大，以及后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核部分還納，可以減輕神經(jīng)根，以及硬膜囊的壓迫，緩解患者的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 759次