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• 怎樣讓大腿變粗

  讓大腿變粗相對(duì)比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會(huì)長(zhǎng)得比較多，大腿就會(huì)變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質(zhì)粉，然后再加上大量的運(yùn)動(dòng)，還有力量訓(xùn)練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過(guò)自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過(guò)抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經(jīng)過(guò)一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。

  

  01:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 24420次

• 跳繩會(huì)讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會(huì)讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會(huì)更細(xì)一些。跳繩是一個(gè)常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來(lái)就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長(zhǎng)期的跳一定會(huì)使肌肉更發(fā)達(dá)，直徑更大，也就是說(shuō)跳繩可能會(huì)使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過(guò)跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會(huì)更細(xì)一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會(huì)越來(lái)越肥厚，越來(lái)越肥大，小腿肚會(huì)變粗，也就是跳繩一定會(huì)在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8043次

• 腦血管細(xì)怎么辦
  如果一旦發(fā)生了腦血管比較細(xì)的情況，一定要更進(jìn)一步的完善相關(guān)檢查，查看顱內(nèi)是否有出現(xiàn)了缺血性的病灶。因?yàn)槟X血管來(lái)講，它的粗細(xì)只是一個(gè)相對(duì)的指標(biāo)，比如說(shuō)一個(gè)人非常的瘦小，像趙飛燕一樣，只能在掌上起舞。那這個(gè)時(shí)候，腦血管肯定很細(xì)。如果一個(gè)人像姚明一樣，那他的血管相應(yīng)的就比較粗。所以說(shuō)，有的時(shí)候是生理性的血管細(xì)，并沒(méi)有特殊情況，可以暫時(shí)不去處理。如果是因?yàn)檠艿莫M窄，造成的血管的細(xì)小，這個(gè)時(shí)候，我們就需要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果患者合并有腦梗死的發(fā)生，并且出現(xiàn)了血管狹窄大于75%以上，那么就可以考慮，外科手術(shù)的方式進(jìn)行治療。一般情況下，要做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫手術(shù)，或者是支架植入手術(shù)。但是如果患者的腦血管狹窄的程度不足75%，或者是沒(méi)有明顯的梗死的跡象。那這個(gè)時(shí)候，我們可以采取內(nèi)科方式進(jìn)行治療。比如說(shuō)應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，阿司匹林，氯吡格雷以及改善相應(yīng)的癥狀，改善腦循環(huán)腦保護(hù)，比如說(shuō)艾地苯醌，胞磷膽堿鈉片等等，而且一定要及時(shí)復(fù)查，觀察癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-03-06 8487次

• 腦細(xì)血管堵塞怎么治療
  腦部的微細(xì)血管出現(xiàn)堵塞癥狀可以通過(guò)活血化瘀的藥物，溶栓的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。在此期間，治療的過(guò)程當(dāng)中一定要避免精神壓力過(guò)大，避免用力過(guò)猛，也要保證有充足的睡眠和休息，要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃易咀嚼、易消化的食品。最好在日常的生活里，多吃香蕉和火龍果可以預(yù)防便秘，可以有效的預(yù)防腦血管疾病的加重?；加心X血管疾病的患者在治愈以后日常的生活里，一定要控制好血壓、血糖和血脂方面的問(wèn)題，要低鹽、低脂飲食，清淡飲食，都是可以有效的預(yù)防腦血管疾病再次復(fù)發(fā)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 4443次

• 手指變粗怎么細(xì)下來(lái)
  病情分析：通常情況下，病人的手指變粗大多數(shù)是由于慢性勞損的情況所導(dǎo)致的，在臨床上病人可以通過(guò)彈鋼琴或者經(jīng)常按摩的方式細(xì)下來(lái)，促進(jìn)手指部位的血液循環(huán)。另外，病人也要注意保暖，避免出現(xiàn)負(fù)荷過(guò)重的情況。意見(jiàn)建議：建議病人想要變粗的手指細(xì)下來(lái)也可以通過(guò)有規(guī)律的敲打鍵盤(pán)來(lái)促進(jìn)手指部位的血液循環(huán)，能夠有利于手指變得更細(xì)更長(zhǎng)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-15 4204次

• 血管變粗是什么原因
  病情分析：血管變粗一般是靜脈曲張導(dǎo)致的血管變粗，也有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的血液循環(huán)加快，導(dǎo)致血液循環(huán)不良引起血管變粗。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)完要避免用冷水沖洗，要多注意休息。可以先使用彈力襪來(lái)保守治療幫助緩解，而且平時(shí)不要進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，要減少長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走。
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-05-10 5304次

• 血管細(xì)吃什么血管能變粗呢
  血管細(xì)可能與遺傳、年齡、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，雖然食物不能直接使血管變粗，但合理的飲食確實(shí)有助于維護(hù)血管健康。以下是一些對(duì)血管有保護(hù)作用的食物和營(yíng)養(yǎng)素。富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類、堅(jiān)果、橄欖油等，是維護(hù)血管健康的重要選擇。這類食物
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 血管細(xì)吃什么血管能變粗呢
  生理性的血管細(xì)，通常不通過(guò)吃什么來(lái)讓血管變粗，而是通過(guò)運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)；病理性的血管細(xì)，可以通過(guò)藥物來(lái)擴(kuò)張血管使血管變粗。生理性的血管細(xì)，可以通過(guò)跑步、打羽毛球等體育運(yùn)動(dòng)，或搬重物、下田勞作等體力勞動(dòng)來(lái)改善，隨著機(jī)體耗氧量增加，血環(huán)循環(huán)加快使動(dòng)脈血增加，動(dòng)脈血供應(yīng)增加會(huì)帶動(dòng)管壁擴(kuò)張，動(dòng)脈擴(kuò)張后回心血量也隨
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-02-22 3299次