問強(qiáng)直性脊柱炎怎么減肥
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎的患者,一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥,千萬不要聽信一些小廣告,祖?zhèn)髅胤交蛘邞?yīng)用一些不具有廠址以及成分說明的藥品。
意見建議:
比如可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),節(jié)制飲食,少吃主食,以及少吃肥膩、高熱量、高脂肪、油炸食品,少吃含糖的食物等。
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么確診我們目前大多數(shù)是根據(jù)2009年的ASAS的分類診斷標(biāo)準(zhǔn),那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲,有下腰背疼痛,然后疼痛是以夜間比較明顯,活動(dòng)之后會(huì)緩解,休息之后會(huì)加重,還有就是對(duì)非甾體消炎藥可能會(huì)有一定的效果,這些都是炎性下腰痛的特點(diǎn)。除此之外還有一些其他的,比如B27的陽性,然后有沒有炎性腸病,有沒有牛皮癬,或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關(guān)節(jié)的磁共振檢查,影像學(xué)的檢查。如果影像學(xué)是確診了的,就是二級(jí)或者是二級(jí)以上的骶髂關(guān)節(jié)的損傷,然后再加上B27陽性,再加上有炎性下腰痛的癥狀,那么就可以診斷強(qiáng)直性脊柱炎。01:47
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實(shí)我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對(duì)抗性的,或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個(gè)是叫打打太極拳,這個(gè)可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實(shí)最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因?yàn)橛斡镜脑?,它可以讓你全身的關(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么減肥強(qiáng)直性脊柱炎的病人要減肥一定要堅(jiān)持科學(xué)的方法來減肥,最好是不要輕信一些偏方或者小廣告等,要避免使用一些減肥藥品或者一些中藥、藥酒等,以免對(duì)身體造成不利的影響,強(qiáng)直性脊柱炎的病人減肥主要是通過節(jié)制飲食以及鍛煉來進(jìn)行的,通常要盡量的控制一些主食,也就是碳水化合物的攝入量也要盡量不要吃一些太甜的食物,也要盡量控制一些含高熱量,高脂肪食物的攝入,也不要吃太過肥膩和油炸食品的攝入。另外也要嚴(yán)格的戒煙、戒酒,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng),尤其是要進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉,堅(jiān)持做醫(yī)療體育鍛煉主要是能夠?yàn)榛颊咦藨B(tài)護(hù)理起到很好的保健作用,同時(shí)也能夠促進(jìn)減肥的,而且姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能,能否得到良好的恢復(fù),可選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如游泳,柔軟操,舞蹈,瑜伽或者氣功等,這些都是可以的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
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強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是一種侵犯脊柱的慢性炎癥的疾病,主要是侵犯骶髂關(guān)節(jié)以及脊柱的骨突和脊柱旁的軟組織和外周的關(guān)節(jié),從而會(huì)引起脊柱部位發(fā)皺,僵硬和活動(dòng)受限的情況。后期會(huì)導(dǎo)致脊柱部位出現(xiàn)粘連,融合和活動(dòng)受限的情況。并且有的病人為了緩解疼痛,從而彎腰活動(dòng),后期就會(huì)導(dǎo)致明顯的駝背出現(xiàn)。并且強(qiáng)直性脊柱炎還容易侵蝕髖關(guān)節(jié),導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的粘連融合的情況,從而就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)受限,后期將嚴(yán)重影響病人脊柱及髖關(guān)節(jié)部的活動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細(xì)菌病毒感染的因素,對(duì)于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
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怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,目前沒有有效的方法,可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。有強(qiáng)直性脊柱炎家族史的人,可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律飲食、充足的睡眠等方法來增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)自身抵抗力。意見建議:已經(jīng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的人,需要通過規(guī)律服藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免受涼、勞累等方法,來降低強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作的可能性。
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時(shí)還會(huì)在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
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強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。