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下端股骨壞死的人怎么煅煉

男, 19歲

2019-01-27 1899次

病情描述:

下端股骨壞死的人怎么煅煉

醫(yī)生回答

病情分析:

平時(shí)日常生活中,要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí),避免髖關(guān)節(jié)損傷。不能長(zhǎng)期臥床,需要適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng),避免萎縮。小心負(fù)重,最好在未康復(fù)之前,不要背重物,加重股骨頭壓力。禁煙禁酒、忌辛辣食物、肥膩及動(dòng)物內(nèi)臟,可多食用宜補(bǔ)益脾腎,強(qiáng)壯筋骨、補(bǔ)鈣活血等食物。盡量避免使用激素,注意防寒保暖,不要在潮濕的地方呆時(shí)間長(zhǎng),避免外傷的發(fā)生。

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