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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4133次

• 假體墊下巴術(shù)后出現(xiàn)瘢痕怎么改善

  墊下巴有瘢痕可以選擇藥物來改善，如早期使用促進(jìn)瘢痕恢復(fù)的藥物，包括硅酮類的產(chǎn)品、貼劑、膏藥涂抹均可。還可以注射藥物：若求美者切口部位已經(jīng)出現(xiàn)局部的發(fā)紅、隆起、還有癢的癥狀，如果瘢痕增生比較明顯，可以使用瘢痕針，即注射激素，促進(jìn)瘢痕的恢復(fù)。當(dāng)然，這些是針對于比較嚴(yán)重的瘢痕患者。大多數(shù)情況下，在選擇正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生后墊下巴都不會(huì)有特別嚴(yán)重的傷害。為了避免瘢痕的產(chǎn)生，要注意避免進(jìn)食辛辣食物，辣椒對瘢痕增生有較大影響，若求美者為瘢痕體質(zhì)，經(jīng)常吃辣椒，更易造成瘢痕增生，或使瘢痕增生的恢復(fù)時(shí)間延長。一般在手術(shù)后半年內(nèi)，需要積極的進(jìn)行治療瘢痕，盡量少吃辣椒，一般的瘢痕增生會(huì)慢慢恢復(fù)。做完手術(shù)之后要保持面部清潔，但是創(chuàng)口不能沾水，可以用小棉簽輕輕擦拭。不要接觸到金屬物品，金屬物品對傷口刺激過大。另外，患者要多吃營養(yǎng)豐富的水果，補(bǔ)充各類元素，以彌補(bǔ)損耗。假體墊下巴術(shù)之后要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥和復(fù)查，還要做好自我護(hù)理，如不做劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是頭面部運(yùn)動(dòng)，不可以受到劇烈的碰撞。注意口腔衛(wèi)生避免引起感染，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。

  

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  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-04-02 1522次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細(xì)胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進(jìn)行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細(xì)胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細(xì)胞水平，進(jìn)而改善貧血的一些臨床癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肉類制品以及新鮮的水果，因?yàn)槿忸愔破樊?dāng)中富含鐵元素，而新鮮的水果當(dāng)中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達(dá)到治療貧血癥狀的目的。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13644次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時(shí)生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩(wěn)定時(shí)，要嚴(yán)格限制體力活動(dòng)，可取高坐位，或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負(fù)平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負(fù)荷。要警惕出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，注意監(jiān)測離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據(jù)病情還會(huì)選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構(gòu)，降低患者死亡的風(fēng)險(xiǎn)，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經(jīng)活性，長期應(yīng)用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴(kuò)血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴(kuò)張血管，減輕心臟負(fù)荷，從而改善心衰癥狀。為預(yù)防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 02:03”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 2960次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫?zé)岬氖澄??？赏ㄟ^多曬太陽、溫?zé)崴菰杌蚺菽_、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調(diào)理。癥狀嚴(yán)重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應(yīng)用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理意見建議：建議在飲食調(diào)理時(shí)注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補(bǔ)氣血的補(bǔ)品時(shí)，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應(yīng)用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 1401次

• 疤痕體質(zhì)的人怎么改善
  病情分析：疤痕體質(zhì)無法改善，但此類人群可通過加強(qiáng)個(gè)人安全、外用硅膠制劑、口服藥物等方式預(yù)防或治療疤痕。若不慎出現(xiàn)損傷，可使用硅膠制劑，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其屬于二類醫(yī)療器械產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸鈉以及醫(yī)用硅酮成分，能夠主動(dòng)補(bǔ)水保濕、被動(dòng)鎖水，涂抹于創(chuàng)面能夠使局部處于濕性環(huán)境中，可預(yù)防疤痕形成。除此之外，口服藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇君碧莎積雪苷片、曲可伸曲尼司特膠囊等藥物治療，對疤痕也有一定改善作用。意見建議：疤痕體質(zhì)的人群在皮膚受損后應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，可以定期使用碘伏、醫(yī)用酒精擦拭皮膚，能夠預(yù)防感染，同時(shí)還應(yīng)清淡飲食，保持充足睡眠，對皮膚恢復(fù)有幫助。 如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2023-09-19 601次

• 疤痕體質(zhì)的人怎么改善
  疤痕體質(zhì)一般與遺傳因素有關(guān)，通常是無法改善的，但是此類人群可以通過做好皮膚護(hù)理、外用硅膠制劑、口服藥物等方法預(yù)防或改善疤痕。疤痕體質(zhì)的患者在皮膚受到外傷后，可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦使用硅膠制劑進(jìn)行干預(yù)治療，如芭愈透明
  蘇騰良 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2023-09-22 0次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  體寒的人通常表現(xiàn)為身體陽氣不足，寒氣內(nèi)盛，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。為了調(diào)理體寒，可以從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面入手：一、藥物調(diào)理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-23 0次