為你推薦

• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運(yùn)動、有氧鍛煉那么有氧運(yùn)動、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11837次

• 精油按摩有好處嗎

  精油按摩是有好處的，能夠深層滲透到皮膚當(dāng)中，從而起到輔助疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這對于減輕壓力以及放松身體來說大有幫助，而且也可以起到一定的理療效果。另外精油按摩能夠輔助促進(jìn)新陳代謝，精油按摩通過血液與淋巴的循環(huán)，能夠加速體內(nèi)廢物的排泄，也能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，有效提高全身的新陳代謝。不過要掌握正確的按摩方法，同時也需要根據(jù)患者的情況來選擇合適的精油，以此達(dá)到有效的改善。建議日常生活中多注意休息，保證充足的睡眠，不要過度的勞累，不要熬夜。需要注意精油按摩之后也不能馬上洗澡，最好間隔六個小時之后再進(jìn)行洗澡。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 13772次

• 按摩對帕金森病有哪些好處
  如果患者存在帕金森病，這些患者容易出現(xiàn)肌張力的增高，肌強(qiáng)直姿勢和步態(tài)的異常，面具臉等癥狀。通過對患者肢體的按摩，可以促進(jìn)患者血液的循環(huán)，可以改善帕金森患者手腳冰涼的癥狀，并且通過按摩也可以改善患者肌張力障礙的癥狀，可以增加患者關(guān)節(jié)的活動度，并且患者如果是因為存在帕金森病，導(dǎo)致肢體的癱瘓，這些患者通過對肢體的按摩可以使患者肢體的活動量增加，可以降低患者出現(xiàn)深靜脈血栓形成的風(fēng)險，也可以降低患者出現(xiàn)褥瘡形成的風(fēng)險，因此，對于存帕金森病的患者來說，盡量多按摩。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 2091次

• 按摩對骨折有好處嗎
  骨折是指多種原因?qū)е碌墓穷^的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，外傷是最常見的一個原因，外傷之后，會導(dǎo)致骨頭的疼痛，腫脹以及關(guān)節(jié)的功能障礙。骨折之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，積極的進(jìn)行復(fù)位，進(jìn)行固定，骨折恢復(fù)比較好的情況下，需要積極的進(jìn)行功能鍛煉，在骨折之后，一定不能夠進(jìn)行按摩，否則有可能會導(dǎo)致骨折斷端的錯位加重，局部的疼痛以及腫脹更加明顯，有的時候會出現(xiàn)嚴(yán)重的血管神經(jīng)損傷。手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行石膏固定一般6到8周的時間，如果在進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉的時候，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于骨折的進(jìn)一步的愈合，并且可以改善關(guān)節(jié)的功能。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-30 2119次

• 按摩哪里對腎有好處
  病情分析：腎左右各一，位于腰部，具體按摩哪里應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人體質(zhì)、證型選擇相應(yīng)的部位或穴位。若勞損過度、腰足無力，可按摩腰部的腎俞穴，可緩解腰酸背痛的癥狀。腰膝酸軟可按摩腳掌正中心的涌泉穴，手腳冰涼可按摩腳裸下方的太溪穴，意見建議：按摩以上部位對腎都有好處，但如果癥狀嚴(yán)重，建議到醫(yī)院中醫(yī)科檢查就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可通過按摩、針灸、中醫(yī)藥進(jìn)行治療，切勿擅自操作穴位，以免造成不良后果。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-09 1001次

• 按摩對腎有好處嗎
  病情分析：按摩對腎有好處。按摩在臨床中比較常見，是中醫(yī)理療科的一種治療方法，通過對穴位的按摩，能夠起到舒筋活絡(luò)、活血化瘀以及補(bǔ)腎溫陽的好處，對于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、陽痿早泄、精神萎靡等有一定的調(diào)理作用。意見建議：按摩時建議去正規(guī)醫(yī)院按摩科，由專業(yè)醫(yī)生親自操作，不要去私人診所，以免選穴不對或手法不對，對患者的身體造成不必要的傷害。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-16 1401次

• 按摩哪里對腎有好處
  在中醫(yī)理論中，通過按摩特定的穴位可以達(dá)到調(diào)理臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。對于腎臟而言，按摩以下幾個穴位尤為重要。首先，關(guān)元穴位于臍下約四指處，是腎間之氣所藏之處。經(jīng)常按摩此穴，可激活腎氣，補(bǔ)充腎元。其次，太溪穴位于內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 按摩對腎有好處嗎
  按摩對腎是否有好處應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，適當(dāng)按摩，一般對腎有好處，頻繁按摩，通常對腎沒有好處。如果在按摩后，身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議患者及時就醫(yī)。1、對腎有好處：按摩時，適當(dāng)按摩腰陽關(guān)穴、腎俞穴、太溪穴等穴位，能達(dá)到補(bǔ)腎溫陽、舒筋止痛等功效，也能輔助緩解腎陽虛、腎陰虛等病癥，所以對腎有好處。2、對腎沒有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次