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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個(gè)手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進(jìn)行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時(shí)間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個(gè)主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復(fù)雜了，如果骨頭比較大，就需要進(jìn)行削骨的手術(shù)，就需要求美者，到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 14259次

• 怎么樣才能把臉變瘦些

  每個(gè)人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對癥下藥，達(dá)到瘦臉的目的。下面來看看臉大的三種類型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，可以捏出2cm以上贅肉；平視前方，有明顯的雙下巴，這種屬于脂肪型。解決方案：通過吸脂的方法來解決。二、咬肌型：是指緊閉雙唇，咬緊牙關(guān)，用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果面部肌肉硬硬的，按壓不下去，則是屬于面部咬肌型臉大。解決方案：瘦臉針。瘦臉針的成分是肉毒素，通過使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經(jīng)肌肉之間的介質(zhì)傳遞，引起肌肉松弛性麻痹萎縮，以達(dá)到咬肌體積縮小的作用，來實(shí)現(xiàn)瘦臉的效果。三、水腫型是指早上剛睡醒時(shí)，面部和眼袋要比晚上睡覺前大一圈。還有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。對于這一類人要調(diào)整作息規(guī)律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進(jìn)臉部組織循環(huán)。

  

  02:01
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 7243次

• 怎么讓臉變瘦
  首先，運(yùn)動和飲食非常的關(guān)鍵。運(yùn)動減肥的效果是全方位，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當(dāng)中，平日三餐中應(yīng)該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因?yàn)榧∪獯T大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉?？梢悦刻煸?8度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以二十分鐘為宜?？梢赃x用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當(dāng)中著重刺激晴明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能夠有效地預(yù)防面部的贅肉橫生。當(dāng)然如果想快速的變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，也可以到美容院試一試專業(yè)瘦臉法。
  語音時(shí)長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 27571次

• 乙型肝炎變瘦怎么變胖
  乙型肝炎的患者如果出現(xiàn)了體型消瘦，這可能提示著乙肝病情再復(fù)發(fā)，當(dāng)然有一些可能和本身的乙肝沒有任何的關(guān)系，如果病情得到平穩(wěn)，得到改善，肝功能恢復(fù)正常，各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常，經(jīng)過合理的飲食，體重就會有穩(wěn)步的增加。其實(shí)絕大部分患者在瘦的時(shí)候往往可能身體出現(xiàn)了一些問題，所以一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，如果有抗病毒治療適應(yīng)證的，可以進(jìn)行積極的抗乙肝病毒治療，沒有抗病毒治療適應(yīng)證的，休息好，定期的復(fù)查就可以，一定要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析。
  語音時(shí)長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-25 2988次

• 怎么快速變瘦
  通?？焖僮兪菘梢圆扇∫恍┚C合的措施能夠?qū)崿F(xiàn)，首先要保證良好的飲食習(xí)慣，以低鹽低糖低脂的飲食結(jié)構(gòu)為主少食多餐不要暴飲暴食并且長期堅(jiān)持體育鍛煉，比如爬山，跳繩，游泳，慢跑等能夠消耗體內(nèi)的熱量，減輕體重。必要的時(shí)候還可以選擇微創(chuàng)抽吸脂肪，使局部的脂肪減少達(dá)到快速瘦身瘦身的目的。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 怎么快速減肥變瘦
  通?？焖贉p肥變瘦可以采取相應(yīng)的綜合措施，首先以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要吃高鹽高脂的食物，并且營養(yǎng)均衡，堅(jiān)持有氧運(yùn)動，比如慢跑、游泳、騎自行車、跳繩等，另外還可以配合局部按摩、針灸、推拿來促進(jìn)新陳代謝，消耗體內(nèi)多余的脂肪。必要的時(shí)候可以在身體脂肪過多的局部采取抽吸的方式抽出多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的，而且抽脂手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后效果理想。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 除了瘦臉針怎么快速瘦臉
  除了注射瘦臉針之外，通?？梢酝ㄟ^臉部按摩、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、保持良好的生活習(xí)慣等方法進(jìn)行瘦臉，出現(xiàn)不適需要立即就醫(yī)。1、臉部按摩臉部按摩是一種自然且無創(chuàng)的瘦臉方法。通過特定的按摩手法，如手指并攏，從下巴至耳際輕輕滑動按壓，可以有效促進(jìn)臉
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-18 0次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動等方式來進(jìn)行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素有一定的關(guān)系。1、調(diào)整飲食：如果在日常生活中經(jīng)常吃過于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，多吃一
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次