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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9303次

• 腳底板疼是怎么回事

  多數(shù)情況下是腳底板筋膜的問題，叫足底筋膜炎，可以表現(xiàn)在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結(jié)構(gòu)，叫足底筋膜，筋膜發(fā)炎或勞損導(dǎo)致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時會疼痛。想要緩解炎癥，可以內(nèi)服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過康復(fù)鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會減輕腳底板的疼痛。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 8129次

• 走路腳底板疼是怎么回事
  這種情況會不會是一個局部軟組織挫傷導(dǎo)致的，也可能是由于肌膜炎而導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，還有一種可能性就是腳跟出現(xiàn)了骨刺也會導(dǎo)致走路腳底板疼痛，所以還是建議患者先去醫(yī)院進(jìn)行一個全面的檢查明確病因，然后對癥治療。建議平時生活多注意休息，保證休息的充足，對病情的恢復(fù)都是有很好的促進(jìn)作用的。穿軟底鞋試一試，另外就是可以服用一些消炎抗痛的的藥物。如三七片、布洛芬緩釋膠囊等等，飲食結(jié)構(gòu)上要做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多喝水。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-01 15713次

• 腳底板走路疼是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了腳底板走路疼痛的情況，引發(fā)的原因：一是，見于足底筋膜炎，主要是足底筋膜長時間過度受力活動引發(fā)了無菌性炎癥，刺激導(dǎo)致足底筋膜痙攣水腫的情況，就會在走路時有腳底板明顯的疼痛。二是，見于足底筋膜肌腱損傷的情況，也會在走路時出現(xiàn)腳底板部位有明顯的疼痛。三是，見于足部骨質(zhì)退變增生的情況，在走路時增生的骨質(zhì)就容易刺激足底部位的韌帶，肌腱引發(fā)疼痛。四是，見于平足癥，在病人出現(xiàn)平足癥情況以后在走路時也容易出現(xiàn)腳底板有疼痛的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-31 6132次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了腳底板疼痛，主要考慮是腳底筋膜炎，肌肉勞損引起的癥狀，因為長時間過度的行走，導(dǎo)致腳底板部位過度的摩擦，血液循環(huán)不好，會出現(xiàn)筋膜和肌肉的無菌性炎癥刺激引起疼痛，可以對腳底板部位進(jìn)行理療熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕癥狀。意見建議：建議平常避免長時間過度的行走，不要長時間過度的站立，要選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-08 2103次

• 腳底板疼是怎么回事
  有不少人都出現(xiàn)過腳底板疼，這是因為什么呢？一個是因為腳的生理結(jié)構(gòu)，就是扁平足或者足弓過高的人如果走了太久、跑步太久或者太遠(yuǎn)，就更容易出現(xiàn)腳底板疼痛。 再一個就是足底筋膜炎的可能，足底筋膜主要功能是用來維持足底足弓，使足（部）具有彈性，吸收走路腳板著地來自地面的反作用力，當(dāng)它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導(dǎo)致發(fā)炎現(xiàn)象。 病人初期會有足底疼痛現(xiàn)象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離足跟三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。 還有就是一些足底的病變， 如外傷骨折，深層的感染等等都可引起腳底板疼痛。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 22507次

• 走路腳底板疼怎么回事
  走路腳底板疼可能是走路過多勞累引起的，也可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，需要根據(jù)情況對癥處理。1、走路過多勞累：走路腳底板疼可能是日常工作勞累，或者體重太大，走路過多所引起，應(yīng)當(dāng)減少走路時間，并且多休息，可以對腳底板進(jìn)行按摩，在晚上睡覺前也可以使用溫?zé)崴菽_，能夠緩解腳部肌肉疲勞，促進(jìn)代謝，通常在1~2天左
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2931次

• 走路腳底板疼怎么回事
  走路時腳底板疼痛，這一癥狀可能由多種因素引起，常見的有足底筋膜炎、骨刺、扁平足、鞋子不合適以及過度勞累等。針對這些不同的原因，治療方法也各有側(cè)重，包括休息、更換鞋具、藥物治療以及物理治療等。1、足底筋膜炎是導(dǎo)致腳底板疼痛的常見原因之一。長時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次