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• 如何預(yù)防乳腺增生

  那么如何預(yù)防乳腺增生呢，因?yàn)閯偛盼覀冋劦搅怂陌l(fā)病因素，那么我們就從這幾方面來進(jìn)行預(yù)防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個(gè)脂肪類多的食品，少吃這個(gè)現(xiàn)在有一些速生食品添加了，大量的這個(gè)雌激素這一類的食品少吃，多吃這個(gè)我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個(gè)呢就是說我們主張這個(gè)生活規(guī)律，因?yàn)樗窬o張啊勞累啊都有關(guān)系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個(gè)等等一些不良習(xí)慣啦，等等我們就糾正，第三個(gè)呢我主張多參加體育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)呢是可以這個(gè)增強(qiáng)自身的抵抗力，還有一個(gè)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個(gè)就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長(zhǎng)期應(yīng)用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

  01:33
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 5929次

• 如何預(yù)防乳腺增生

  這個(gè)預(yù)防乳腺增生，這個(gè)增生因?yàn)槭菑V大的婦女同志最常見的一種疾病。所以咱們要從日常生活中要注意，可能會(huì)有助于減少或者減輕乳腺增生的一個(gè)發(fā)生。首先第一個(gè)，要注意情緒的一個(gè)控制和把控。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活壓力比較大，這些都會(huì)不同程度的造成內(nèi)分泌的紊亂，造成雌激素水平的一個(gè)升高，這樣造成乳腺增生的一個(gè)出現(xiàn)。所以首先大家要注意調(diào)控自己的情緒方面的問題，保持一個(gè)心情愉快，這是比較重要的一點(diǎn)。第二點(diǎn)，就是咱們注意生活方式的一個(gè)改變。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏確實(shí)比較快，所以大家要有意識(shí)的要放慢自己的腳步，要把生活方式自我調(diào)理好，盡量少熬夜，盡量的生活在比較愉悅的比較舒服的寬松的這么一個(gè)環(huán)境里邊，生活方式要有規(guī)律，這是第二個(gè)生活方式。第三個(gè)就是飲食的習(xí)慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些要多吃。那么少吃一些辛辣的油膩的甜食，這一類的食品要少吃要避免飲酒，或者是少飲一點(diǎn)葡萄酒也是可以的，這是一個(gè)。另外一個(gè)就是注意胸罩的選擇，佩戴的時(shí)間，佩戴的方式、大小等等，質(zhì)地這些方面也都要注意，這些都和乳腺增生有一定的關(guān)系。

  

  01:49
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4329次

• 如何防治乳腺癌
  乳腺癌有一些高危的因素和高危的人群，像長(zhǎng)期大量的飲酒，缺少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期進(jìn)食一些高熱量、高脂肪的飲食導(dǎo)致患者體重肥胖，從而導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高，那么還有一些像未生育，未哺乳或者生育年齡比較大，首次生育大于35歲以上的女性。還有一些像月經(jīng)來潮時(shí)間比較早在12歲之前來月經(jīng)的一些女性或者月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，大于42年的一些女性，或者有家族遺傳傾向了的一些，例如直系親屬當(dāng)中有50歲之前患乳腺癌的一些女性都是一些乳腺癌的高危人群。針對(duì)這些女性，要建立健康的生活飲食習(xí)慣，戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果等等，那么在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚，生育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)可以減少乳腺癌發(fā)生的幾率。在治療乳腺癌當(dāng)中，根據(jù)相關(guān)的規(guī)范，主要的治療方法，有手術(shù)，化療，放療，分子靶向藥物治療和內(nèi)分泌藥治療等等，需要結(jié)合患者的病情，身體狀態(tài)等來合理的選擇規(guī)范的治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 1532次

• 如何防治乳腺癌
  對(duì)于乳腺惡性腫瘤的防治來說，首先要定期的予以體檢，特別是對(duì)于部分35歲以上的女性患者，其初潮年齡過晚或者是結(jié)婚年齡過遲，生育年齡較晚，這種情況下需要定期的予以乳腺部位的彩超檢查，觀察乳腺部位有無結(jié)節(jié)樣的腫塊，以及腫塊的彈性評(píng)分是多少。部分患者如果乳腺部位的結(jié)節(jié)彈性評(píng)分在四級(jí)以上，需要考慮及時(shí)的在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行結(jié)節(jié)部位的穿刺活檢，對(duì)于部分女性患者，還要考慮必要時(shí)予以乳腺部位的鉬靶檢查，觀察有無乳腺部位的鈣化灶。另外對(duì)于部分患者，如果其家族直系親屬之中有兩位以上的乳腺惡性腫瘤患者，這種情況下，需要定期的予以體檢，及時(shí)的抽血做腫瘤標(biāo)記物的檢測(cè)，另外在日常的生活過程當(dāng)中要及時(shí)的予以自我檢查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-05-17 1035次

• 如何防治乳腺癌
  病情分析：防治乳腺癌的方法有很多，比如在平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，忌煙忌酒，堅(jiān)持每天鍛煉身體，避免吃一些高脂肪類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，定期做乳房自我檢查等。意見建議：建議在平時(shí)要避免過于勞累，避免熬夜，保持良好的作息規(guī)律，不要壓抑情緒，要保持心情舒暢。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-21 1001次

• 骨質(zhì)增生如何防治
  病情分析：骨質(zhì)增生的防治需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，積極鍛煉，多曬太陽，避免不良的姿勢(shì)，還需要注意可以根據(jù)骨質(zhì)增生產(chǎn)生了疼痛不適的情況，應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物比如雙氯芬酸鈉和布洛芬，嚴(yán)重時(shí)可以手術(shù)治療。意見建議：防治骨質(zhì)增生還要改善一些不良的生活習(xí)慣，比如避免抽煙喝酒，避免吃一些高鹽的飲食，這些都影響鈣質(zhì)的吸收，會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-12 401次

• 如何對(duì)待乳腺增生
  乳腺增生主要是通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：通常在治療乳腺增生時(shí)，患者需要保持積極向上的心態(tài)，情緒不要太過緊張以及焦慮，并且無論是工作還是學(xué)習(xí)上的壓力也不要太大，否則會(huì)影響到乳腺增生疾病的恢復(fù)，要按時(shí)休息，不要熬夜。2、物理治療：乳腺增生有時(shí)會(huì)引發(fā)局部腫脹以及疼痛等現(xiàn)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-31 0次

• 如何預(yù)防乳腺增生
  預(yù)防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，另外也要避免自行應(yīng)用藥物，尤其是激素類，同時(shí)也要定期去醫(yī)院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發(fā)病后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲睪酮等進(jìn)行調(diào)理。在治療期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次