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如何治療扁平足

女, 51歲

2018-12-20 2548次

病情描述:

如何治療扁平足

醫(yī)生回答

病情分析:

治療扁平足需要參加體育鍛煉,尤其是高抬腿和跳躍運動,比如:跳高,跳繩,跳遠等等,還可以做攀爬運動,比如:爬樓梯,爬桿等運動。要以踮腳的方式跳繩,這樣可以加強足弓的韌帶的韌度和足部肌肉的收縮,可以幫助已經(jīng)塌陷的足弓恢復(fù)。

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