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• 怎樣祛黃褐斑不反彈

  黃褐斑經(jīng)過我們臨床當(dāng)中的綜合治療，就是經(jīng)過激光治療，經(jīng)過藥物的口服和外用，甚至加上中胚層的治療會得到一個明顯的改善。但是這些治療都要有一個好的防護(hù)，就是好好的防曬等等。以及我們作息習(xí)慣的一些改善，如果沒有一個好的防護(hù)，經(jīng)過認(rèn)真的治療，即使它明顯的改善，可能過一段時間又會有一些反彈。所以這就是我們經(jīng)常臨床當(dāng)中叮囑我們的病人，要定期的堅持這樣的治療，同時積極地配合進(jìn)行防護(hù)、防曬等等的措施，就會得到一個好的效果。

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-10 2617次

• 用什么辦法祛腋臭

  腋臭的發(fā)生和遺傳、汗腺的分泌是有關(guān)系的。包括你體內(nèi)激素分泌是有關(guān)系的。那么用什么方法可以去腋臭，對于青春期有異味、腋下有異味，包括有狐臭味叫腋臭。有腋臭的患者的可以外用一些香料、止汗劑是可以的。外用香料包括一些香皂，一些止汗劑，包括西施蘭夏露，還有香料的一些護(hù)膚品都是可以用的。主要是搞好個人衛(wèi)生很關(guān)鍵的，因為腋臭的發(fā)生和這個汗液的分泌，細(xì)菌的滋生生長是有關(guān)系的，所以要勤洗澡，勤換衣服，這樣保持這個個人的身體衛(wèi)生很關(guān)鍵的一個因素。那么進(jìn)入青壯年期，如果腋臭仍然很重的話可以進(jìn)一步的進(jìn)行手術(shù)治療，也可以進(jìn)行光電治療。手術(shù)治療容易出現(xiàn)一些瘢痕的形成，導(dǎo)致功能障礙，整體的上肢，腋下形瘢痕以后導(dǎo)致活動的障礙。那么光電治療，現(xiàn)在比較流行的方法，包括點陣激光，黃金微針，這樣一次可以達(dá)到治愈的目的。如果一次效果不好，可以做兩次，這樣可以減少腋臭的癥狀的發(fā)生。

  

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  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-31 3966次

• 怎么祛斑不反彈
  采用一些綜合措施，可以做到祛斑不反彈，一般祛斑選擇含有活性成分的比如左旋維生素c、熊果苷、六勝肽、寡肽等成分的化妝品，來淡化面部的色斑。而且還可以使用醫(yī)學(xué)美容的干預(yù)措施，比如使用光子嫩膚、激光等，祛除面部的色斑。然后要長期的注意個人的一些生活方式的改變，早睡早起，不要熬夜、酗酒、吸煙。飲食上要清淡，以低鹽、低糖、低脂的飲食方式為主。而且在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩鄶z入含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚肉、鴨胸肉等。保證充足的睡眠狀態(tài)，一定要一年四季都應(yīng)該防曬，必要的時候涂上合格的防曬霜。長期堅持實施這些措施，完全能夠防止祛斑之后出現(xiàn)反彈。
  語音時長 01:38”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-28 7142次

• 怎么減肥不反彈
  減肥主要是靠改變變胖的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，那么怎么減肥不反彈呢？一，當(dāng)天的疲勞當(dāng)天就疏解，每天下班回家后最好能泡一個溫水浴，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，提高新陳代謝，對于消腫減肥有不錯的功效。二，要以東方飲食為中心，先吃蔬菜。東方飲食的比西方飲食營養(yǎng)更均衡，而且卡路里含量也相對低一點，減肥的時候最好是以東方飲食為中心。另外每周一到兩天做適量的運動，做減肥運動不需要太激烈，并不是強(qiáng)度越大越好，做越多越好，適度就行了。盡量不要做完后覺得很辛苦，特別是本身不太喜歡運動，不擅長運動的人一開始要選擇一些相對輕松的，比如走路，拉伸動作，簡單的瑜伽等。此外要保持充足的睡眠，生活有規(guī)律。飲食紊亂，睡眠不足，經(jīng)常熬夜都會加劇肥胖問題。飲食與運動相結(jié)合一直都是減肥的兩大要素。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 22966次

• 用什么辦法祛斑好不反彈
  激光祛斑效果較好，不易反彈。針對雀斑，通常使用激光祛斑的方法，但并不是說祛斑之后就一勞永逸，還需要注重皮膚保養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)也應(yīng)改善，辛辣油膩的食物都應(yīng)少吃，盡量以清淡為主，在生活起居中注意避免熬夜，放松身心，有壓力時候適當(dāng)舒緩。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 怎樣快速祛斑不反彈
  最為快速的祛斑方法就是激光祛斑。想要真正徹底祛除斑點，要從皮膚最深層著手解決，需要深入皮膚底層阻斷黑色素細(xì)胞的合成，擊散堆積沉淀的黑色素，改善皮膚的新陳代謝功能，加速排出多余的黑色素細(xì)胞才能徹底淡化斑點。目前祛斑效果最好、安全且不反彈的是激光祛斑。激光祛斑是利用激光具備高強(qiáng)度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收。做完激光祛斑后也要做好防曬工作，保持好心情，多吃維生素、改善不良生活習(xí)慣，清淡飲食，能從根本上達(dá)到淡斑祛斑的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1005次

• 怎樣祛斑不反彈，不反黑，又安全
  并不存在祛斑不反彈、不反黑、又安全的方式。祛斑一般可以采用藥物、果酸煥膚、皮秒激光、光子嫩膚、鐳射凈膚等方法，祛斑后如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時向醫(yī)生咨詢。1、藥物：祛斑可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物，這些藥物可以通過促進(jìn)角質(zhì)剝脫，使斑點、斑塊得到改善。2、果酸煥膚：該
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-06 0次

• 哪種運動減肥效果好不反彈
  我的朋友最近在嘗試減肥，嘗試了多種減肥方法卻總是效果不佳，甚至還出現(xiàn)了反彈的情況。于是我陪他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議他要采取科學(xué)合理的方式來減肥，并向他詳細(xì)介紹了幾種有效的減肥運動。朋友按照醫(yī)生的建議進(jìn)行鍛煉，一段時間后，他的體重有明顯的下降，而且沒有反彈。那么，你想了解這些運動都是什么嗎？下面就讓我來
  2024-04-26 0次