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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2974次

• 經(jīng)常肚子痛拉肚子是怎么回事

  經(jīng)常肚子痛拉肚子考慮可能是由于慢性腸炎、腸道腫瘤、消化吸收不良、腸易激綜合征、食用不干凈的食物等原因引起的，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行大便常規(guī)檢查明確診斷，必要時(shí)可進(jìn)行腸鏡的檢查，以明確病因，再進(jìn)行針對(duì)病因的治療。如果大便次數(shù)較多，應(yīng)該用一些口服補(bǔ)液鹽，以防止由于拉肚子而引起的脫水和電解質(zhì)紊亂，可以口服蒙脫石散，保護(hù)腸黏膜、止瀉。建議在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，注意衣著保持冷暖相適，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上要注意柔軟易消化，可進(jìn)食富有營養(yǎng)以及有足夠熱量的食物，要適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，注意食品衛(wèi)生，避免腸道感染誘發(fā)或者是加重疾病?；颊哌€要避免煙酒，同時(shí)也要注意心情的舒暢，避免過度的精神緊張，解除各種精神壓力。

  

  01:51
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 4776次

• 早孕反應(yīng)并伴有小肚子痛是怎么回事
  女性在懷孕以后出現(xiàn)早孕反應(yīng)，并伴有小肚子痛。這時(shí)要考慮可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)先兆流產(chǎn)導(dǎo)致，也有可能是懷孕后引起的生理性表現(xiàn)，甚至還可能是因?yàn)榕咛ネＶ拱l(fā)育引起。如果女性在懷孕后早孕反應(yīng)比較明顯，但只是偶爾出現(xiàn)小肚子的牽扯疼痛，一般就要考慮是由于懷孕后子宮增大，牽拉腹壁的韌帶或者肌肉而引起的生理性疼痛。但如果女性在出現(xiàn)小肚子疼痛，還伴有陰道出血時(shí)，這時(shí)就要考慮是病理性癥狀，多是屬于先兆流產(chǎn)或者是胚胎停育導(dǎo)致的異常表現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-26 2270次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子痛，醫(yī)學(xué)上稱為下腹痛，通常有四個(gè)方面：第一，膀胱炎，表現(xiàn)為下腹隱痛，但他通常伴有尿頻，尿急，尿痛等泌尿系統(tǒng)感染的癥狀。二，前列腺炎是成年男性的常見疾病，由前列腺充血，線體腫脹引起，少數(shù)為細(xì)菌感染引起的感染性前列腺炎，除下腹隱痛癥狀之外，男性還有可能出現(xiàn)早泄遺精等現(xiàn)象。第三，盆腔炎，女性比較多見，表現(xiàn)為下腹隱痛，通?？赡芘c月經(jīng)有關(guān)，在月經(jīng)前期下腹隱痛比較厲害，還可能表現(xiàn)為白帶增多，月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等表現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:34”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 44451次

• 小肚子痛是怎么回事
  如果女性是在同房后或者是飲食辛辣刺激后出現(xiàn)小肚子疼痛，這常常要考慮是由于盆腔炎導(dǎo)致的，而且都會(huì)伴有下腹部的墜脹表現(xiàn)，同時(shí)疼痛會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性。如果女性是在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)小肚子疼痛，那通常要考慮是前列腺素分泌刺激導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2102次

• 小肚子痛怎么回事
  小腹部疼痛考慮是腸痙攣或者腸系膜淋巴結(jié)炎或者泌尿系統(tǒng)炎癥，女性小腹部疼痛，考慮可能是婦科炎癥引起的疼痛，建議去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)彩超檢查，女性也可以做一個(gè)陰道鏡或者白帶常規(guī)檢查，檢查后對(duì)癥治療。平時(shí)應(yīng)注意保暖，盡量不要吃生冷，刺激性的食物。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1801次

• 小肚子痛是怎么回事
  小肚子臨床上指下腹部，下腹部痛可能是腹部受寒、痛經(jīng)、急性腸炎、盆腔炎、腸梗阻等原因引起。1、腹部受寒：如果沒有做好下腹部的保暖，下腹部受到寒風(fēng)侵襲，會(huì)引起腸道出現(xiàn)痙攣性收縮引起疼痛。在此期間可以多喝一些溫?zé)崴部梢杂脽崴驘崦韺?duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善疼痛有幫助。2、痛經(jīng)：如果女
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 女性小肚子痛是怎么回事
  小肚子指的是下腹部，女性下腹部痛考慮是受涼、外傷、盆腔炎、膀胱炎、卵巢囊腫等原因引起，需要根據(jù)原因進(jìn)行改善。1、受涼：如果女性在天氣寒冷時(shí)穿的衣物單薄，容易使下腹部受涼，導(dǎo)致腸道發(fā)生痙攣，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?？梢蕴砑右挛锉Ｅ部梢允褂脽崴鼰岱?。2、外傷：當(dāng)下腹部受到直接暴力或者間接暴力后，局部軟組織
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-13 0次