為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107930次

• 什么樣的枕頭對頸椎病有幫助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤?，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時還要避免長時間保持同一姿勢，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1292次

• 什么樣的頸椎病不宜按摩
  可以明確的說明任何頸椎病都不要建議進(jìn)行按摩，特別是手法比較大的時候按摩，這樣會加重頸椎的損傷，加重頸椎椎間盤的退變，有的時候會出現(xiàn)損傷到脊髓，造成患者的癱瘓情況。一般來講，頸椎推拿一般要符合患者的中醫(yī)理論原則，不要超過生理的極限，操作手法不要千篇一律，操作人員一般要嚴(yán)格的訓(xùn)練，嚴(yán)格的培訓(xùn)整復(fù)操作，同時要與醫(yī)生密切的配合。出現(xiàn)了頸椎病，一般建議患者不要進(jìn)行相關(guān)的按摩，因?yàn)槿绻前茨Σ划?dāng)會加重患者的一些損傷。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 1717次

• 頸椎病用什么樣的枕頭
  頸椎病通常應(yīng)該用較硬質(zhì)的枕頭，并且一定要適合自己頸部高度。頸椎病與枕頭關(guān)系非常密切。頸椎病常見誘發(fā)原因與曲頸有關(guān)，過度曲頸對椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病和已確定頸椎病的人群，需要遵循不可枕引起過度屈伸的枕頭，枕頭應(yīng)該相對低一些，仰臥時頸部枕頭盡可能的低而不是高，側(cè)臥時枕頭應(yīng)與肩膀同高。同時枕頭硬度應(yīng)適中，中等硬度即可，比如蕎麥枕頭，若填充體積合適，可獲取較好的支撐力，適宜日常的應(yīng)用。首先生活中一定要注意坐姿，不要低頭玩手機(jī)、電腦，生活中青少年過度的玩手機(jī)、電腦和讀書時錯誤地方法，這些因素都會使年輕人患有頸椎病，良好的習(xí)慣是非常重要的。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 4176次

• 頸椎病是什么樣
  病情分析：頸椎病的癥狀主要是表現(xiàn)為經(jīng)常性出現(xiàn)頸肩部疼痛，有可能會合并有頭暈，惡心，嘔吐的表現(xiàn)，也有可能會壓迫上肢的神經(jīng)根，會導(dǎo)致肩部上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木，乏力等表現(xiàn)。意見建議：如果要確定是否有頸椎病，建議去醫(yī)院找脊柱外科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生就診，必要的時候要做頸椎CT或者核磁共振檢查。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-25 701次

• 頸椎病做什么樣的檢查
  病情分析：最簡單的檢查是頸部的拍片檢查，包括正側(cè)位，過伸過屈位，雙斜位。另外，患者也可以采取頸部的ct，核磁共振等相關(guān)的檢查。意見建議：建議輕度的頸椎病患者可以采取保守的治療，使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，活血化瘀的藥物來治療。也可以采取牽引或者是艾灸，針灸，烤電等方法的治療。對于局部受壓非常嚴(yán)重的，建議及時采取手術(shù)的治療，比如微創(chuàng)的手術(shù)或者是開放性的手術(shù)。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-23 602次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運(yùn)，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運(yùn)，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次

• 頸椎病如何按摩
  頸椎病可以通過按摩百會穴、風(fēng)池穴等部位來進(jìn)行緩解，具體可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下操作。頸椎病產(chǎn)生的病因多數(shù)是與頸椎間盤退行性變或者是損傷等因素有關(guān)。在按摩期間要注意力度的控制，力度不要過大，避免造成損傷；且按摩的時候注意時間的控制，不需要按摩太
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次