問久坐頸椎疼痛怎么緩解
病情描述:
久坐頸椎疼痛怎么緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
久坐導致了頸椎的疼痛,這種情況下首先一定要積極的進行病因治療。避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,尤其注意避免長時間的低頭,避免長時間對著電腦手機,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
意見建議:
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怎么緩解頸椎疼痛緩解頸椎疼痛的方法有很多,那么第一種是自我的鍛煉,然后主要就是局部的肌肉的放松訓練。第二步就是用一些非甾類的藥物,或者說用一些幫助改善循環(huán)類的藥物去干預,然后讓肌肉緊張,或者頸部疼痛的這種癥狀能得到消失。第三種如果用藥效果也不太好的時候,我們疼痛科可以做一些局部選擇性的神經(jīng)的阻滯,來去把病灶的炎癥消除一下。第四步就是如果這些癥狀都解決不了的話,那么我們可以做一些微創(chuàng)介入的方法,去從病因上去除,從而消除這些癥狀。01:06
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肩周炎怎么緩解疼痛肩周炎,很多患者最怕的就是一個疼痛,因為疼痛有些患者是難以忍受的,這時候我們一般就綜合療法,來進行治療,我們一般在臨床上,一般愿意用外治法,像針灸,無論是遠端穴還是局部穴、電針、還有放血。還有一些患者,如果是屬于寒濕比較重的,艾灸,包括拔罐,都是有一定的一個治療作用,有些患者如果劇烈,還可以用一些針刀等等。到了恢復期,它一般疼痛就會減輕,在疼痛特別劇烈的時候,實在不行,我們可以配合一些中西醫(yī)的藥物,像一些止疼藥,像中藥活血化瘀,祛風散寒等等,包括一些外用藥,貼一些膏藥,都有一定的作用。01:08
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久坐頸椎疼痛怎么緩解日常生活中長時間的久坐或者是長期的低頭伏案工作,長期的姿勢不正確等情況都會導致頸椎出現(xiàn)疼痛或者是不適的癥狀發(fā)生,久坐導致頸椎出現(xiàn)疼痛的情況日常生活中首先應保持正確的姿勢,避免長時間的保持一個姿勢不動或者是避免長時間的重復某一種動作。還有就是夜晚睡眠時枕頭注意不要太高或者是太軟或者是太硬等情況。久坐導致頸椎出現(xiàn)疼痛可以適當?shù)膶植康耐袋c進行封閉治療或者是進行頸部的保健操鍛煉來進行緩解。比如,適當?shù)拇蛞恍┯鹈蚧蛘呤怯斡净蛘呤桥郎交蛘呤撬新叩纫恍﹦幼鱽磉M行緩解。另外日常生活中注意盡量地減少低頭伏案工作等情況,如果疼痛比較嚴重,也可以適當?shù)耐赓N一些云南白藥膏來進行緩解。語音時長 01:37”
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怎么緩解頸椎疼痛對于病人出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況,想要緩解疼痛的癥狀,一是避免頸椎部位的過度受力,再就是多注意保暖,避免受涼,以免導致頸椎疼痛的加重。出現(xiàn)頸椎疼痛以后可以行頸部的熱敷,或者是應用針灸、理療的治療,來解除頸椎部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài),從而緩解頸椎疼痛的癥狀。如果疼痛比較明顯,可以配合口服非甾體類抗炎藥物,比如說布洛芬,尼美舒利,雙氯芬酸鈉之類的藥物,在口服以后能夠很好的緩解頸椎部位疼痛的癥狀,并且能夠?qū)诡i椎部位無菌性的炎癥,對于疼痛的恢復也有很好的幫助。語音時長 01:17”
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怎么緩解頸椎疼痛頸椎疼痛是生活中的常見病,很多患者都是由于工作的關(guān)系,長時間的保持一個姿勢,使得頸椎部疼痛難忍,要想緩解脊椎疼痛,那么可以使用運動的方法,按摩的方法和熱敷的方法來進行緩解,可以選擇身體直立的情況下,用一側(cè)的手臂輕輕去推拿酸痛的部位。
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久坐腰痛怎么緩解病情分析:久坐腰痛應及時改變體位,活動身體,放松腰背肌肉,可進行熱敷、按摩等理療,促進局部血液循環(huán),外用活血化瘀止痛類藥膏如云南白藥膏、氟比洛芬、扶他林等,緩解腰痛癥狀。坐位時應保持正確的坐姿,減輕腰椎壓力。意見建議:平時應避免久站久坐,避免長時間彎腰、過度彎腰負重等活動,適當加強腰背鍛煉,增強肌肉力量,能夠增加脊柱穩(wěn)定性,減輕腰痛。
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頸椎疼痛最快怎么緩解第一,最快緩解的就是口服止痛的藥物或者去醫(yī)院靜脈注射止痛藥物??诜幬锍S玫氖欠冶氐茫p氯芬酸鈉,尼美舒利等等。另外,中樞性的止痛藥,如曲馬多片的止痛效果也是比較好的。第二,如果是頸椎病壓迫神經(jīng)根引起的頸部疼痛,或者上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛的話,還可以應用脫水的藥物來消除神經(jīng)的水腫,從而能夠緩解疼痛的癥
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頸椎疼痛怎么緩解最快并沒有頸椎疼痛怎么緩解最快的方法,想要緩解頸椎疼痛可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式改善。1、物理治療:頸椎疼痛可能是由于不良坐姿、頸椎間盤退行性病變、局部損傷、頸椎發(fā)育性椎管狹窄等原因?qū)е?。發(fā)生頸椎部位疼痛的時候,可以在局部做熱敷,這樣能夠加速局部的血液循環(huán),有效緩解疼痛。另外還要做好頸椎