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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運(yùn)動量。如果不會的話可以學(xué)習(xí)，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點(diǎn)，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運(yùn)動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6362次

• 踝關(guān)節(jié)損傷后會得關(guān)節(jié)炎嗎

  輕度及中度的踝關(guān)節(jié)損傷后，經(jīng)過專業(yè)的治療是可以達(dá)到治愈的，并不會增加后期踝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率。但是有些嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)損傷，雖然經(jīng)過專業(yè)的治療，但康復(fù)后仍然出現(xiàn)了軟骨磨損，這時就不可避免的后期會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，具體多久會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)炎，這個取決于損傷當(dāng)時的嚴(yán)重程度，和后期救治的醫(yī)療水平，損傷程度越重。關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率就越高，發(fā)病越早，同一種程度的損傷，醫(yī)療水平越高，關(guān)節(jié)炎發(fā)病的幾率越低，發(fā)病越晚。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1918次

• 游泳會得關(guān)節(jié)炎嗎
  游泳一般是不會得關(guān)節(jié)炎的。但是接觸過涼的水會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，因此要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，同時要注意避免關(guān)節(jié)過度勞累及受傷，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。建議如有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，可以到骨關(guān)節(jié)科就診查體，完善關(guān)節(jié)的X線或CT等檢查，詳細(xì)了解具體病情，明確診斷，指導(dǎo)治療。一般確診為關(guān)節(jié)炎，可以應(yīng)用營養(yǎng)軟骨的藥物、抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，比如應(yīng)用氨基葡萄糖、塞來昔布等，配合熱敷、按摩、烤燈照射等理療治療，以促進(jìn)關(guān)節(jié)炎炎癥因子的代謝，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2024-07-01 1035次

• 關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
  對于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，是適合行游泳活動的，因為游泳的過程中調(diào)動全身肌肉的活動，從而達(dá)到全身肌肉力量平衡的作用，并且通過游泳還能加強(qiáng)全身肌肉的力量，對于關(guān)節(jié)炎部位的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且在游泳的過程中關(guān)節(jié)炎部位的關(guān)節(jié)是不受累的。從而避免了關(guān)節(jié)炎部位出現(xiàn)反復(fù)的擠壓，摩擦，從而有利于關(guān)節(jié)炎部位炎性水腫的消退，并且通過游泳鍛煉，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，也能夠減輕關(guān)節(jié)部位的受力。對于后期關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)也有很好的幫助作用，所以關(guān)節(jié)炎的病人是適合行游泳運(yùn)動的。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 3752次

• 關(guān)節(jié)炎適合游泳嗎
  病情分析：患有關(guān)節(jié)炎的患者是適合游泳的，游泳可以調(diào)動全身肌肉的活動，是一種很好的有氧運(yùn)動，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，所以關(guān)節(jié)炎患者也可以游泳，但是要避免關(guān)節(jié)長期受涼。意見建議：建議患者最好安排有規(guī)律的運(yùn)動，每周游泳次數(shù)不要超過4次，每次最好不要超過三小時。而且在游泳之后最好能對關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷或按摩。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-15 602次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關(guān)節(jié)勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生會指導(dǎo)下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴(yán)重的可能需要做外科手術(shù)。在夏天，房間空調(diào)打開的期間睡覺不要赤身，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶㈥P(guān)節(jié)包夾起來，以免因為濕氣太重引發(fā)疼痛。平時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 有關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  有關(guān)節(jié)炎的患者適當(dāng)游泳是可以的。游泳屬于一種全身運(yùn)動，對各個關(guān)節(jié)都能夠達(dá)到鍛煉的目的，而且不負(fù)重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因為長期處于潮濕的環(huán)境引發(fā)疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次