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運動過度頭暈怎么辦

男, 48歲

2021-01-30 1947次

病情描述:

運動過度頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

運動過度造成頭暈癥狀后,需要即刻休息,適當補充淡鹽水,同時,需要放松頭頸部以及全身的肌肉,可以通過按摩、推拿、熱敷等手段放松肌肉。如果癥狀持續(xù)不能緩解,需要及時去醫(yī)院進行檢查,排除腦血管病的可能。

意見建議:

如果經(jīng)常由于運動過度造成頭昏,應(yīng)當控制運動的強度以及時常,尤其是對于年齡較大、患有高血壓的人群,更加要注意運動不宜劇烈。同時,在運動前,要充分的進行熱身活動,運動前不宜吃的過飽。

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