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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16926次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥

  臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥有很多，例如護(hù)肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等?；颊咭智迨遣《拘缘?、藥物性的，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸?？傊?，要根據(jù)具體情況在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選用。

  

  01:33
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 15891次

• 中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝
  第一，我國(guó)中醫(yī)自古就有季節(jié)養(yǎng)生的傳統(tǒng)，中醫(yī)認(rèn)為春季萬(wàn)物生發(fā)，樹木生長(zhǎng)，五行屬木，而肝臟中醫(yī)五行屬木，春季宜養(yǎng)肝。第二，中醫(yī)講究的是情志養(yǎng)肝，肝在志為怒，正所謂怒傷肝，因此平時(shí)要注意調(diào)整自己的情緒，長(zhǎng)期的精神抑郁，或突然的怒火中燒都會(huì)使肝臟氣血失調(diào)，影響肝的疏泄功能。第三，作息規(guī)律，起居有常對(duì)于肝臟和肝有很大的影響，中醫(yī)的子午流注中講到，肝膽在晚上十一點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)最為興盛，各個(gè)臟腑的血液都流進(jìn)肝臟，此刻肝臟解毒作用已達(dá)到最高峰，因此人也應(yīng)該順應(yīng)自然，保證充足的休息。此外中醫(yī)認(rèn)為人臥則血?dú)w肝，因此養(yǎng)肝的最佳方式就是好好休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-03 19260次

• 怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝
  護(hù)肝養(yǎng)肝可以吃以下食物：1、紅棗，有研究顯示連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑要快3倍以上。因此紅棗就有了天然維生素丸的美譽(yù)。實(shí)驗(yàn)證明每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)一周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。2、小白菜，適當(dāng)?shù)某孕┬“撞耍軌蚱鸬金B(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火，小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量的粗纖維，進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇的形成，促使膽固醇代謝物，膽酸得以排出體外，減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而能保持血管的彈性。3、大蒜，大蒜嗆鼻氣味兒是蒜素帶來(lái)的，多項(xiàng)研究證實(shí)，蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性，增加殺病菌的能力以及促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增生，并且還可以避免腹部脂肪的堆積，同時(shí)增強(qiáng)肝臟中解毒酶的活性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-16 144961次

• 如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒
  病情分析：想要養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，首先需要不做對(duì)肝臟有害的事情，如熬夜，不規(guī)律不健康飲食，吸煙喝酒等。其次，多吃些富含維生素C的水果蔬菜等，可以起到排毒的作用，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。意見建議：建議肝臟存在疾患的患者盡早或者定期去醫(yī)院檢查肝功能，明確肝臟情況以及時(shí)采取有針對(duì)性的藥物治療，避免私自濫服藥物耽誤病情。平時(shí)注意規(guī)律作息，清淡飲食，戒煙限酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-08 2001次

• 怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，能夠起到保養(yǎng)肝臟的作用。對(duì)于保養(yǎng)肝臟來(lái)說(shuō)，首先要注意不能長(zhǎng)期過(guò)度的飲酒，不能經(jīng)常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長(zhǎng)期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免對(duì)干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對(duì)于保養(yǎng)肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-11 2502次

• 中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝
  第一，我國(guó)中醫(yī)自古就有季節(jié)養(yǎng)生的傳統(tǒng)，中醫(yī)認(rèn)為春季萬(wàn)物生發(fā)，樹木生長(zhǎng)，五行屬木，而肝臟中醫(yī)五行屬木，春季宜養(yǎng)肝。第二，中醫(yī)講究的是情志養(yǎng)肝，肝在志為怒，正所謂怒傷肝，因此平時(shí)要注意調(diào)整自己的情緒，長(zhǎng)期的精神抑郁，或突然的怒火中燒都會(huì)使肝臟氣血失調(diào)，影響肝的疏泄功能。第三，作息規(guī)律，起居有常對(duì)于肝臟和
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1374次

• 中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝
  在中醫(yī)理論中，肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，養(yǎng)肝護(hù)肝是維持身體健康的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)肝護(hù)肝主要從調(diào)節(jié)情志、合理飲食、規(guī)律作息、草藥調(diào)理等方面入手，以達(dá)到平衡肝氣、保護(hù)肝臟健康的目的。1、調(diào)節(jié)情志中醫(yī)認(rèn)為情志因素與肝臟健康密切相關(guān)。保持樂(lè)觀開朗的情緒，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次