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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過(guò)飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對(duì)消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫(yī)院指導(dǎo)使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 3184次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6282次

• 怎么才能消除脂肪肝
  首先要針對(duì)引起脂肪肝的危險(xiǎn)因素外進(jìn)行治療，如果是長(zhǎng)期大量飲酒所導(dǎo)致，酒精性脂肪肝，患者必需要戒酒。如果是非酒精性脂肪肝原因大多數(shù)是高脂血癥，體重超重，過(guò)于肥胖或者是運(yùn)動(dòng)量少。這種類型的脂肪肝需要患者減肥和增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)這個(gè)方式減肥和運(yùn)動(dòng)，改善胰島素的抵抗是治療肥胖相關(guān)的脂肪肝的最佳的措施。平時(shí)生活習(xí)慣上要多吃新鮮的蔬菜水果，少進(jìn)食油炸食品，油膩的食物等等。如果是通過(guò)以上的措施脂肪肝不能夠有效控制可以口服降脂藥物，降脂藥物因?yàn)槭窃诟闻K進(jìn)行代謝，常常會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害。所以這種降脂藥物也只用于血脂升高引起的脂肪肝，用藥的過(guò)程當(dāng)中那應(yīng)該嚴(yán)密監(jiān)測(cè)肝功能，如果是糖尿病的患者還應(yīng)該積極控制血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 4679次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)脂肪過(guò)多蓄積所引起的肝臟疾病，是一種常見病，多發(fā)病。如何才能治療脂肪肝呢？不管是哪種原因的脂肪肝。第一，要飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。飲食結(jié)構(gòu)提倡高纖維，高蛋白，高維生素，低熱量，低脂肪飲食，尤其是不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬肝，豬腸等，因?yàn)楦缓?，特別是飽和脂肪酸，容易加重脂肪蓄積。第二，注意體育鍛煉。體育鍛煉能夠消耗過(guò)多的能量。促進(jìn)脂肪的分解代謝。適度的體育鍛煉，保持人體的一個(gè)能量的負(fù)平衡，有利于減肥，控制體重，改善肌體的代謝水平。第三，針對(duì)不同原因引起的脂肪肝，采取病因治療。如長(zhǎng)期酗酒引起的，需要戒酒；肥胖引起的，需要減肥；患有糖尿病，則需要積極的控制血糖；伴有高脂血癥的，可以使用一些降脂的藥物?？偠灾?，脂肪肝是一個(gè)可以治療，甚至臨床可以治愈的疾病。通過(guò)積極的治療，通?？梢匀〉帽容^好的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-24 3737次

• 脂肪肝肝疼痛怎么緩解
  脂肪肝疼痛可以吃一些保肝的藥物，必要的時(shí)候可以使用一些解除痙攣的藥物進(jìn)行治療。脂肪肝是比較常見的代謝性肝病，過(guò)多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，引起肝細(xì)胞變性水腫，可以牽拉肝包膜，引起肝區(qū)疼痛不適，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)類似于急腹癥患者表現(xiàn)，需要給予足夠的重視，保肝護(hù)肝治療，及時(shí)的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2603次

• 脂肪肝疼痛怎么緩解
  病情分析：脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，說(shuō)明存在肝臟炎癥，需要及時(shí)的治療，不然有可能會(huì)加重病情，首先要注意休息，多喝水，盡量不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物保肝。意見建議：建議在平常還需要重視相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，定期的檢查血脂，肝臟影像學(xué)肝功能等等，這樣可以了解病情，還需要注意低鹽低脂飲食，不要吃太多油炸類食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1101次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)脂肪過(guò)多蓄積所引起的肝臟疾病，是一種常見病，多發(fā)病。如何才能治療脂肪肝呢？不管是哪種原因的脂肪肝。第一，要飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。飲食結(jié)構(gòu)提倡高纖維，高蛋白，高維生素，低熱量，低脂肪飲食，尤其是不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬肝，豬腸等，因?yàn)楦缓?，特別是飽和脂肪酸，容易加重脂肪蓄積。第二
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 224次

• 緩解脂肪肝方法
  為了有效緩解脂肪肝，患者可以從藥物治療、調(diào)整生活方式等多方面入手。一、藥物治療1、他汀類藥物：這類藥物能夠降低血脂，減少肝臟內(nèi)脂肪的堆積，是治療脂肪肝的常用藥物。2、保肝藥物：可以促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，改善肝功能，對(duì)于脂肪肝的治療具有輔助作用。3
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次