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治療肩頸痛有哪些方法

女, 20歲

2020-05-18 2467次

病情描述:

治療肩頸痛有哪些方法

醫(yī)生回答

病情分析:

治療頸肩痛主要以保守治療為主??梢葬樉?,理療,適度力量的按摩,推拿等辦法。可以到醫(yī)院疼痛科就診,如有痛點(diǎn),可行痛點(diǎn)注射注射,小針刀松解治療。如果影響休息,可以吃些非甾體類藥物緩解。

意見建議:

建議你平時(shí)休息時(shí)選擇合適的枕頭,不要一個(gè)姿勢(shì)伏案工作太久,頸肩部經(jīng)量不要多長時(shí)間暴露在空調(diào)下,或者長時(shí)間負(fù)重。輕度的疼痛也要及時(shí)治療,盡早采取措施??蓪崴?,熱寶調(diào)整適當(dāng)溫度,墊在頸肩下,這種熱敷治療辦法很有效果。如果疼痛嚴(yán)重的要到醫(yī)院疼痛科就診。

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