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• 如何運(yùn)用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會(huì)暫時(shí)的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說(shuō)頭暈或者頭痛。但是如果長(zhǎng)期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長(zhǎng)期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說(shuō)最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會(huì)穴，百會(huì)穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂?shù)恼虚g；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個(gè)；另外還可以按摩一下內(nèi)關(guān)穴位，內(nèi)關(guān)穴位就在手三指橫紋的最中間的這個(gè)凹陷處都可以。但是這些穴位對(duì)于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長(zhǎng)期降壓效果還是需要口服降壓藥來(lái)維持。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 8087次

• 既有高血壓又有糖尿病該如何用藥？

  既有高血壓又有糖尿病的病人，實(shí)際上對(duì)于內(nèi)分泌的大夫來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是一個(gè)很常見的情況。實(shí)際上我們目前來(lái)說(shuō)，糖尿病患者差不多在50%以上的人都會(huì)合并有高血壓。因此對(duì)于糖尿病的病人合并高血壓是一個(gè)比較常態(tài)化、常見的情況，它的治療是降糖和降壓的同時(shí)的。對(duì)于降壓藥物的選擇上，我們更愿意使用敏感性的一些藥物，那么首選的我們叫RAS受體阻滯劑。

  

  01:23
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 6561次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因?yàn)楦哐獕旱脑\斷，一般來(lái)講主要區(qū)分是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，一般繼發(fā)性高血壓去除繼發(fā)因素之后，血壓就能夠恢復(fù)正常，但是原發(fā)性高血壓無(wú)法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進(jìn)行。最基礎(chǔ)的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時(shí)盡可能的能夠保證心態(tài)平和，不大喜大悲，而且還可以經(jīng)常做一些心理的一些疏導(dǎo)，包括和心理咨詢師進(jìn)行交流溝通，達(dá)到心理平衡。平時(shí)還可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)心境，比如太極拳、瑜伽以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不是特別強(qiáng)烈的登山，還有慢跑，這些都可以調(diào)整內(nèi)分泌以及精神系統(tǒng)的平衡。另外還可以聽一些輕音樂(lè)，能夠舒緩心理的緊張或者急躁的狀態(tài)，比如搖籃曲、高山流水，還有一些緩慢的新音樂(lè)薩克斯風(fēng)、鋼琴曲等都可以對(duì)于血壓的穩(wěn)定有一定的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-03 1855次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認(rèn)知療法，通過(guò)與病人交談使病人能夠清楚的認(rèn)識(shí)到本身身體器官?zèng)]有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉(zhuǎn)變對(duì)焦慮的認(rèn)知，就可以消除。一般來(lái)說(shuō)，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數(shù)人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現(xiàn)為一個(gè)對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，人生期望過(guò)高，對(duì)于疾病的性質(zhì)認(rèn)識(shí)不清，往往把事情都往壞處想，總擔(dān)心會(huì)發(fā)生對(duì)自己不利的事。那么使自己長(zhǎng)期處于一個(gè)高度警覺(jué)的狀態(tài)當(dāng)中，那么勢(shì)必會(huì)發(fā)生一些歪曲的認(rèn)知，從而使焦慮癥的癥狀遷延不愈。第二，放松療法，他是通過(guò)一些訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的一個(gè)心理生理運(yùn)動(dòng)，降低喚醒水平，改善機(jī)體紊亂功能的心理方法。比方像氣功、瑜伽、坐禪，自我放松訓(xùn)練。放松的目的就是訓(xùn)練一個(gè)人，讓他能夠隨意地把自己的全身肌肉放松，隨時(shí)保持心情輕松的一個(gè)狀態(tài)。第三就是一個(gè)聲部反饋療法，他是利用現(xiàn)代的一個(gè)生物學(xué)儀器通過(guò)信號(hào)的標(biāo)記，然后通過(guò)自己的一個(gè)有意識(shí)的控制，指導(dǎo)一個(gè)生理指標(biāo)，那么達(dá)到一個(gè)放松的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 3291次

• 如何用外敷療法治療高血壓
  中藥外敷的部位，多選擇臍部（中醫(yī)稱為神闕穴）、腳心和某些相關(guān)的穴道，這是為什么呢？根據(jù)西醫(yī)學(xué)的解剖來(lái)看，胳，是胚胎發(fā)育過(guò)程中最后關(guān)閉的部位，皮膚很薄，皮下沒(méi)有脂肪，藥物的分子很容易能滲透擴(kuò)散。而且，在臍的周圍，有豐富的血管網(wǎng)分布，藥物能很快地被直接吸收進(jìn)人血液發(fā)揮藥力。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2104次

• 如何用氣功療法治療高血壓
  如按頭部→頸部→肩部→雙上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾順序，氣功治高血壓姿勢(shì)有講究！ 氣功治高血壓姿勢(shì)有講究，不是說(shuō)所有的氣功姿勢(shì)都能治療高血壓，臥式患者取仰臥位，墊上枕頭，頭部較軀體高15度左右，以使身體舒適，呼吸自然通暢。閉合眼口，自然伸展四肢，使全身骨骼肌肉放松。 注意治療高血壓的氣功姿勢(shì)，堅(jiān)定氣功治療高血壓的意識(shí)，巧妙地運(yùn)用氣功治療自己的高血壓。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3905次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因?yàn)楦哐獕旱脑\斷，一般來(lái)講主要區(qū)分是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，一般繼發(fā)性高血壓去除繼發(fā)因素之后，血壓就能夠恢復(fù)正常，但是原發(fā)性高血壓無(wú)法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進(jìn)行。最基礎(chǔ)的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時(shí)盡可能的能夠保證心態(tài)平和，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 253次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認(rèn)知療法，通過(guò)與病人交談使病人能夠清楚的認(rèn)識(shí)到本身身體器官?zèng)]有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉(zhuǎn)變對(duì)焦慮的認(rèn)知，就可以消除。一般來(lái)說(shuō)，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數(shù)人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現(xiàn)為一個(gè)對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 1264次