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• 瑜伽對(duì)脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說(shuō)的是，瑜伽，對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō)是一種有害無(wú)益的東西，連運(yùn)動(dòng)都不能稱之為運(yùn)動(dòng)，瑜伽它不是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谖覀兩L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長(zhǎng)度、韌帶的強(qiáng)度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\(yùn)動(dòng)是相匹配的相適應(yīng)的，人體不會(huì)有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動(dòng)，也不會(huì)有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓(xùn)練之下，只會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說(shuō)其他正常的人群也好，都不要進(jìn)行瑜伽。

  

  01:04
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15437次

• 背背佳對(duì)脊柱側(cè)彎有用嗎

  首先，脊柱側(cè)彎有醫(yī)生診斷過(guò)的實(shí)質(zhì)性的側(cè)彎，也有姿勢(shì)性的側(cè)彎。那么對(duì)于實(shí)質(zhì)性的側(cè)彎來(lái)說(shuō)，背背佳是毫無(wú)作用的，它是一個(gè)成品，不可能像在醫(yī)院里訂制的那樣，通過(guò)每人根據(jù)他不同的情況，根據(jù)他不同的彎曲的位置，根據(jù)他不同的彎曲度，要產(chǎn)生多大的力，要量身訂做的，不一樣。那么對(duì)于姿勢(shì)性的側(cè)彎來(lái)說(shuō)，我推薦更多是語(yǔ)言上或身體上的提示，讓孩子坐直站直，不要駝背。不要用一種束縛的辦法去做，束縛的辦法對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得是不太合適的。一樣是影響到孩子的心肺、胸廓的發(fā)育，以及在他心理上產(chǎn)生自卑的感覺(jué)。所以說(shuō)最好的還是要靠家長(zhǎng)多提醒語(yǔ)言和身體的提示。

  

  01:23
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 54591次

• 脊柱側(cè)彎做牽引有用嗎
  如果是輕度的脊柱側(cè)彎做牽引是有一定的幫助作用，如果是重度的脊柱側(cè)彎做牽引就沒(méi)有那么大作用了，另外除了做牽引，患者可以服用一些中藥進(jìn)行保守治療，這樣對(duì)身體是沒(méi)有很大的傷害的，并且患者還可以進(jìn)行針灸、理療、按摩等配合治療，效果可能也會(huì)更好一些。另外患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些易消化清淡，含高蛋白，高鈣類的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩的刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，另外注意戒煙戒酒?；颊呙鎸?duì)疾病應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極的接受各方面的檢查和治療，這樣對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大幫助作用，最后患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 8199次

• 脊柱側(cè)彎健身有用嗎
  脊柱側(cè)彎的治療方法是有嚴(yán)格的適應(yīng)證的，對(duì)于尚未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)可以選擇保守治療的患者，除了選擇佩戴支具進(jìn)行治療，醫(yī)生一般還會(huì)建議進(jìn)行體育鍛煉。所以說(shuō)脊柱側(cè)彎，健身是有一定效果的。脊柱側(cè)彎的重要病理改變是脊柱的三維結(jié)構(gòu)發(fā)生偏離正常范圍的改變，這主要是骨性結(jié)構(gòu)的改變。而脊柱周?chē)鋵?shí)還有韌帶，肌肉等結(jié)構(gòu)會(huì)對(duì)脊柱的形態(tài)產(chǎn)生影響。通過(guò)恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，理論上是通過(guò)韌帶的牽拉，肌肉的力量等達(dá)到防止側(cè)彎進(jìn)一步發(fā)展的作用。需要強(qiáng)調(diào)的是體育鍛煉的主要目的是增加脊柱旁的肌肉力量，防止側(cè)彎的加重，而不是糾正側(cè)彎。這就好比在盆景植物的生長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，已經(jīng)彎曲的樹(shù)枝分支，不能通過(guò)添加外力的牽拉恢復(fù)筆直，但是可以保證樹(shù)干分支的原有的形態(tài)不加重，并獲得理想的生長(zhǎng)趨勢(shì)。對(duì)于已經(jīng)達(dá)到脊柱側(cè)彎的診斷標(biāo)準(zhǔn)，而未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)且又不需要佩戴支具治療的患者，體育鍛煉是良好的治療手段，防止側(cè)彎的進(jìn)一步加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 5706次

• 脊柱側(cè)彎鍛煉有用嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎鍛煉有用。對(duì)于輕度的脊柱側(cè)彎，通過(guò)加強(qiáng)肌肉鍛煉，使凸側(cè)的肌肉肌力更加有力，針對(duì)性的加強(qiáng)凸側(cè)肌肉的收縮，能夠糾正脊柱側(cè)彎，常用運(yùn)動(dòng)矯正方法包括游泳及吊單杠。運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)特發(fā)性脊柱側(cè)凸矯正效果較好，對(duì)于先天性脊柱側(cè)彎沒(méi)有明顯效果。意見(jiàn)建議：脊柱側(cè)彎患者應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(shì)，避免久站久坐，以免造成脊柱疲勞。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鈣質(zhì)豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-11-10 804次

• 脊柱側(cè)彎可以牽引嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎患者如果側(cè)彎程度比較輕，是可以采用前引的方法進(jìn)行保守治療的。但是建議患者到正規(guī)的醫(yī)院，通過(guò)ct檢查明確側(cè)彎的程度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇治療方法。如果患者彎曲程度比較嚴(yán)重，建議通過(guò)手術(shù)進(jìn)行矯正。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣?？蛇m當(dāng)?shù)淖鲆恍┑鯁胃?，游泳，慢跑，引體向上等，對(duì)病情的恢復(fù)是有好處的，同時(shí)患者要盡量選擇硬板床睡覺(jué)。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-03 1504次

• 脊柱輕微側(cè)彎做牽引有用嗎
  脊柱輕微側(cè)彎患者做牽引通常是有用的。脊柱輕微側(cè)彎好發(fā)于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長(zhǎng)發(fā)育期，疾病發(fā)展迅速，患者可出現(xiàn)身高不及同齡人、雙肩不等高、骨盆傾斜、胸廓不對(duì)稱、脊柱偏離中線、一側(cè)腰部皺褶皮紋等癥狀。隨年齡增加癥狀逐漸加劇，嚴(yán)重者影響呼吸、心臟功能，甚至出現(xiàn)脊髓壓迫及癱瘓現(xiàn)象。脊
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 111次

• 脊柱側(cè)彎手術(shù)前牽引有用嗎
  脊柱側(cè)彎手術(shù)前牽引一般有用。脊柱側(cè)彎一般是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形。輕度的脊柱側(cè)彎通常沒(méi)有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側(cè)彎則會(huì)影響患者的日常生活，使身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺功能，出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸不暢、胸疼、心慌等癥狀，甚至累及脊髓，造成癱
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 172次