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怎樣推遲絕經(jīng)

女, 41歲

2021-03-31 738次

病情描述:

怎樣推遲絕經(jīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

正常女性的絕經(jīng)年齡在45歲到55歲期間,如果是想推遲絕經(jīng)期,應該保護卵巢功能,養(yǎng)成良好的作息習慣,保持心情舒暢,保證充足睡眠,避免熬夜,適當運動,避免煙酒,咖啡,茶的刺激,避免過度勞累,過度焦慮。

意見建議:

不要過多的服用避孕藥,尤其是緊急避孕藥,服用過多容易導致內(nèi)分泌紊亂,甚至卵巢萎縮,導致絕經(jīng)期提前,平時應該多吃一些豆制品。

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