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中年男人補腎的食物

男, 23歲

2020-11-24 3434次

病情描述:

中年男人補腎的食物

醫(yī)生回答

病情分析:

中年人補腎的食物有很多,如桑葚,羊肉,狗肉,韭菜,黑豆,黑米等。以上食物均有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。

意見建議:

在補腎的同時,患者還應(yīng)注意生活要規(guī)律,保證充足的睡眠,不要過度勞累,情緒要保持樂觀,心情要保持舒暢,多做戶外運動,以達(dá)到健腎的目的。

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