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年輕人經(jīng)常腰疼怎么緩解疼痛

女, 28歲

2022-08-03 1466次

病情描述:

年輕人經(jīng)常腰疼怎么緩解疼痛

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人經(jīng)常腰疼可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過應(yīng)用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療,效果是不錯(cuò)的。如果覺得西藥副作用過于多,也可應(yīng)用壯骨藥酒等中成藥緩解疼痛,此藥酒可以用于治療風(fēng)寒濕痹、四肢拘攣、半身不遂等病證。同時(shí)可以配合物理治療,如針灸、推拿、按摩等緩解疼痛,癥狀嚴(yán)重的患者則需要通過手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。

意見建議:

患者在日?;顒?dòng)中應(yīng)避免過度沖撞、跳躍等動(dòng)作,可采用步行、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)中不要引起或加重腰痛,如腰部有疼痛時(shí)應(yīng)避免腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。除了有氧運(yùn)動(dòng),患者還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行腰背部肌肉的鍛煉。運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著寬松舒適,運(yùn)動(dòng)前后要放松肌肉,運(yùn)動(dòng)時(shí)用力要求柔和、緩慢。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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