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秋燥該吃什么水果

女, 22歲

2019-11-07 1125次

病情描述:

秋燥該吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

秋燥給人們帶來很多痛苦,嚴(yán)重影響了生活喝和工作,患者要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

意見建議:

秋季比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首,并且其中的膳食纖維可防止便秘。秋季的水果還有梨、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴等。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢。

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