為你推薦

• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7042次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9435次

• 便秘是濕氣重嗎
  在臨床上便秘有可能是濕氣重，因為濕氣重，確實可能會導致便秘的發(fā)生。因為濕氣比較重，會導致身體的氣機運行不暢，會導致胃腸蠕動減弱，影響到消化功能以及排便功能，時間長了就可能導致便秘的形成，表現(xiàn)為排便時特別費力，大便特別干，結排便時間特別長等等。對于便秘，現(xiàn)在臨床上主要是口服一些瀉藥，除此以外也要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的多運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-07 1925次

• 濕疹是濕氣重嗎
  濕疹也叫濕疹性皮炎，它是一種多種因素所引起的皮膚病，主要累及真皮的淺層和表皮。它既是一種炎癥性皮膚病，也是屬于過敏性的皮膚病，可以發(fā)生在任何的年齡。臨床表現(xiàn)主要是皮膚瘙癢，它的皮疹具有多形性，以滲出和對稱性為特點，容易反復發(fā)作，而且容易演變?yōu)槁詽裾?。治療方面，主要是抗組胺藥進行治療，比如常見的有氯苯那敏，賽庚啶等等。另外，對于一些癥狀比較嚴重的患者，還需要使用糖皮質激素藥膏來進行治療。有一些慢性濕疹的患者，皮疹比較厚的，可以使用尿素軟膏外涂來進行治療。如果伴發(fā)有感染的話，也需要使用抗生素。一般中醫(yī)來說，濕疹有可能是一種濕氣比較重的表現(xiàn)，可以吃一些清熱化濕的中成藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:11”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-06-18 4555次

• 頭油臉油掉頭發(fā)怎么辦
  病情分析：頭油、臉油、脫發(fā)也稱脂溢性脫發(fā)，是由于油脂分泌過旺影響頭皮的新陳代謝，導致頭發(fā)根部營養(yǎng)不良從而導致頭發(fā)的脫落，可以用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，健腎生發(fā)丸。外用藥物有米諾地爾溶液等。意見建議：平時選擇含硅油成分比較少的洗發(fā)水、護發(fā)露，平時洗頭發(fā)的次數不可過于頻繁，減少燙發(fā)、染發(fā)的次數，不要有太大的心理壓力。如果通過上述方法不緩解，最好到醫(yī)院皮膚科就診。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2022-01-13 1806次

• 早上起來臉油多濕氣重怎么辦
  早上起來臉上油多是體內濕氣重，油脂分泌旺盛的表現(xiàn)。濕氣重，有內濕和外濕之分?？梢哉抑嗅t(yī)開些健脾補氣利濕的中藥進行調理。吃藥期間要注意休息保暖，清淡飲食。不能吃辛辣油膩生冷等刺激性食物。遠離煙酒，保證充足的睡眠。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-11-14 3304次

• 頭油臉油怎么調理
  頭油臉油是許多人面臨的皮膚問題，這通常與皮脂分泌過多有關。要有效調理，需結合清潔、飲食、生活習慣等多方面進行綜合改善。保持清潔是關鍵，每日洗頭洗臉，選用溫和且適合自己膚質的洗發(fā)水和潔面產品，能有效去除多余油脂，防止毛孔堵塞。飲食調節(jié)同樣重要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 頭油臉油怎么調理
  頭油臉油可以通過日常飲食、作息、清潔護理來調理。1、日常飲食：在平時生活中盡量不吃辛辣刺激的食物，少吃油炸和過多的甜食，這類高熱量食物會導致頭油臉油，建議多攝入一些新鮮的瓜果蔬菜，平時多吃黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黃豆以及芹菜，菠菜等，這些食物可以補充人體內缺乏的維生素B2。2、作息：平時要保持規(guī)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-11 2170次