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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17778次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511119次

• 孕婦空腹可以吃蘋(píng)果嗎
  孕婦空腹可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的糖分，孕婦空腹吃蘋(píng)果，既可以幫助消化，又可以補(bǔ)充糖分，還可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果空腹吃蘋(píng)果，沒(méi)有感覺(jué)不舒服的話，就沒(méi)有什么問(wèn)題，而且吃蘋(píng)果還可以排除體內(nèi)毒素，如果吃蘋(píng)果空腹的時(shí)候可能會(huì)腹痛、腹瀉、腹脹的話就最好不要空腹吃。另外，吃蘋(píng)果不僅對(duì)自身有好處，對(duì)胎兒也不會(huì)產(chǎn)生不利的影響，所以孕婦是可以空腹吃蘋(píng)果的，飯前半小時(shí)吃最好，可以減少攝取熱量，這樣對(duì)身體也有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-27 7226次

• 孕婦可以吃青蘋(píng)果嗎
  孕婦是可以吃青蘋(píng)果，也可以吃紅蘋(píng)果，還可以吃黃蘋(píng)果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果、黃蘋(píng)果或者紅蘋(píng)果其實(shí)含有的營(yíng)養(yǎng)元素都基本類(lèi)似，而且并不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成不良影響，既不會(huì)影響胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育，也不會(huì)影響孕婦的身體檢查。所以女性在懷孕以后就可以吃青蘋(píng)果，還可以吃其他常見(jiàn)的水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素。比如孕婦可以吃葡萄、香蕉、橘子，還可以吃哈密瓜、榴蓮、獼猴桃等水果，而且建議孕婦要多吃水果蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-29 4051次

• 孕婦空腹可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：孕婦可以空腹吃蘋(píng)果。蘋(píng)果富含糖類(lèi)，酸類(lèi)，芳香類(lèi)和果膠物質(zhì)，并含有維生素及鈣鉀磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分?？崭钩蕴O(píng)果可以補(bǔ)充糖分，而且還有助于消化，如果空腹吃蘋(píng)果不會(huì)有不舒服的話是可以吃的，而且還可以排除體內(nèi)毒素。意見(jiàn)建議：妊娠期可以多吃蘋(píng)果，一方面可以補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，可以防止因頻繁嘔吐而導(dǎo)致酸中毒。但是如果有妊娠期糖尿病的孕婦則不建議吃，以免血糖有明顯的升高。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 1502次

• 孕婦可以吃熟蘋(píng)果嗎
  病情分析：孕婦當(dāng)然可以吃熟蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中含有維生素和纖維素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且屬蘋(píng)果的膳食纖維更容易被人體利用，另外還可以減少對(duì)腸道的刺激。意見(jiàn)建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營(yíng)養(yǎng)均衡。保持心情愉悅適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣有利于胎兒的發(fā)育。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)于勞累。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1201次

• 孕婦可以吃熟蘋(píng)果嗎
  孕婦可以吃熟蘋(píng)果。熟蘋(píng)果質(zhì)地更軟，易于消化吸收。它含有豐富的果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問(wèn)題。而且蘋(píng)果富含維生素和礦物質(zhì)，像維生素C、鉀等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)孕婦自身健康和胎兒發(fā)育都很有好處。不過(guò)，孕婦也要注意適量食用，避免攝入過(guò)多糖分。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 孕婦可以吃青蘋(píng)果嗎
  孕婦可以適量食用青蘋(píng)果。青蘋(píng)果富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，同時(shí)對(duì)于胎兒的皮膚和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有積極影響。此外，青蘋(píng)果中的鉀、鎂等礦物質(zhì)對(duì)于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡至關(guān)重要。1、促進(jìn)消化：青蘋(píng)果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次