問膝關節(jié)炎能游泳嗎
病情描述:
膝關節(jié)炎能游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
這里所說的膝關節(jié)炎一般常見于中老年患者,由于長期負重導致膝關節(jié)老化,臨床也稱骨性關節(jié)炎。區(qū)別于其他原因導致的,比如感染導致的感染性膝關節(jié)炎。
意見建議:
膝關節(jié)炎是可以進行游泳的,游泳是有助于減輕膝關節(jié)負重,減緩膝關節(jié)磨損,減緩膝關節(jié)老化進程的一種很好的運動方式。所以對于骨性關節(jié)炎患者,建議減少劇烈運動,比如籃球,足球,排球,騎自行車等,而游泳運動作為一種很好的減輕膝關節(jié)負重的運動,是很值得推薦的。
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膝關節(jié)炎必須換關節(jié)嗎關節(jié)炎是分期的,只有針對最嚴重的,這一期關節(jié)的時候,我們才考慮做關節(jié)的置換。關節(jié)置換這個技術最早發(fā)明出來,是治療類風濕性關節(jié)炎的,因為類風濕性關節(jié)炎,是所有的軟骨面都會受到損傷,而不是局限于某一側的關節(jié)面。后來我們把這個關節(jié)置換的技術,應用在骨性關節(jié)炎上,也取得了非常好的療效。但是畢竟關節(jié)炎它是分期的,如果不加以辨別疾病的特點,統(tǒng)一地全用關節(jié)置換,來去把這個關節(jié),給它做一個置換的話,我想是不合理的。你像這樣的關節(jié)它只有一側磨損,如果我們有一個蘋果壞了一小塊,是都扔掉還是把壞的那一部分拿掉,然后剩下的還可以繼續(xù)吃,就像這樣的軟骨,這樣的疾病特點的時候,這一側的軟骨相對還是比較好的。如果我們因為這一側壞了,而把整個軟骨都切掉,其實就是城門失火殃及池魚,是完全沒有必要的。那么單純只有這一側軟骨損傷的時候,我們可以考慮單髁手術,或者說是截骨矯形手術,來對它進行一個保膝手術的治療。所以不是所有的關節(jié)炎,都必須要換關節(jié)的。01:55
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膝關節(jié)炎能跑步嗎膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,如果在早期掌握一個正確的跑步的方法,然后做好熱身,避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害,其實從某種程度來講,膝關節(jié)關節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的嚴重程度已經(jīng)到了中度和重度,而且集中的比較重,像這一類的情況,我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用,反倒會讓你的膝關節(jié)的磨損進一步的加重,造成我們關節(jié)畸形疼痛、活動受限等等出現(xiàn)了一些相應的嚴重的一些并發(fā)癥。01:00
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膝關節(jié)炎能游泳嗎病人有膝關節(jié)炎的情況,是可以游泳的。因為在游泳的過程中,膝關節(jié)是不受力的,它不像肢體下地活動負重一樣,會導致膝關節(jié)過度的受力摩擦。而游泳時,只是出現(xiàn)了腿部肌肉用力,而關節(jié)是不會受到擠壓摩擦的,所以有利于膝關節(jié)炎的恢復。所以,對于膝關節(jié)炎的病人,是可以通過游泳鍛煉,來鍛煉身體的肌肉力量,從而減輕膝關節(jié)部位的受力,對于膝關節(jié)炎的恢復也有很好的幫助作用。所以,膝關節(jié)炎的病人是可以游泳,并且通過游泳來鍛煉身體的素質和肌肉的力量。語音時長 1:04”
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膝關節(jié)炎適合游泳嗎膝關節(jié)炎的患者是適合游泳的,況且游泳是膝關節(jié)炎患者的最好的運動方式,適當?shù)倪M行游泳這些體育運動能夠有效地防止膝關節(jié)的僵硬以及粘連。另外,還能夠有效的調節(jié)關節(jié)腔內的壓力,有利于促進損傷關節(jié)軟骨的修復。所以,有可能會促進關節(jié)滑液的分泌。適當?shù)倪M行游泳還能夠有效的增強關節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及強度,對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性也有非常好的效果。對于膝關節(jié)炎的患者,除了進行適當?shù)挠斡局?,還可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。另外,還要加強保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進行關節(jié)的熱敷、燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如西樂葆膠囊,鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
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膝關節(jié)炎適合游泳嗎病情分析:膝關節(jié)炎的患者適合游泳,進行游泳不會增加膝關節(jié)的負重,不會加重患者的病情,但是在游泳的時候一定注意避免溫度過低,否則有可能會導致疼痛加重。意見建議:建議膝關節(jié)炎的患者除了適合進行游泳之外,還可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,同時還要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,另外還要加強保暖,避免過度的使用空調。
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膝關節(jié)損傷能游泳嗎病情分析:膝關節(jié)損傷以后急性階段癥狀沒有緩解的情況下,是不能游泳的,會加重病情,后期癥狀緩解以后可以游泳,但是要注意水溫的控制,因為水溫過低可能會誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議:膝關節(jié)損傷以后要注意膝關節(jié)部位的防寒保暖,避免長期負重,平常不要長期做爬坡,爬樓梯的動作,盡量以平地鍛煉為主。
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膝關節(jié)炎適合游泳嗎膝關節(jié)炎的患者是適合游泳的。游泳對于增強心肺功能,增強肌肉的力量,能起到一定的作用。而且游泳不會對關節(jié)造成壓力,所以膝關節(jié)炎的患者是可以游泳的。膝關節(jié)炎的患者在平時要注意休息,避免過于劇烈的運動,減少或者避免攀爬的運動,這些對于關節(jié)的恢復不
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者可以游泳嗎骨關節(jié)炎的患者是可以游泳的,游泳對于膝關節(jié)是一種無負重的活動,而且游泳對于增強心肺功能,加強肌肉、身體的協(xié)調性等能起到一定的作用。骨關節(jié)炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動,可以進行走路,慢跑,太極等活動,這些活動比較柔和,一般不會對關節(jié)造