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• 諾迪康膠囊一般吃多長(zhǎng)時(shí)間為宜

  諾迪康膠囊是屬于紅景天及其制劑，是藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。諾迪康膠囊的主要成分是圣地紅景天，而紅景天對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的抑制和調(diào)節(jié)作用，有較好的抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 17944次

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來以后他就會(huì)說，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來說只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過短和過長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 234016次

• 頸椎牽引時(shí)間多長(zhǎng)為宜
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎部位椎體半脫位或者是有頸椎病的情況?？梢孕蓄i椎部位牽引的治療。通過牽引一是能夠復(fù)位，頸椎部位的半脫位，再就是通過牽引以后，能夠解除頸椎部位對(duì)神經(jīng)血管的壓迫，從而有利于頸椎部位疾病的恢復(fù)。而頸椎牽引的時(shí)間一般三周左右就可以，如果牽引的時(shí)間過短，一般不會(huì)起到治療的作用，而牽引的時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉引起損傷的情況，所以，頸椎牽引的時(shí)間一般以三周左右為宜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 3911次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺具有比較好的效果。對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎牽引，可以減輕椎間盤突出的程度，擴(kuò)大神經(jīng)根孔，減少或者消除神經(jīng)根受到壓迫刺激，可以減輕頸部的疼痛以及上肢的放射痛。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行牽引治療的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 6796次

• 按摩治療失眠多長(zhǎng)時(shí)間為宜
  病情分析：按摩治療失眠建議每次不少于30分鐘，即30分鐘至40分鐘左右為宜，但按摩時(shí)需要根據(jù)不同的癥型，力度有所不同。如果是實(shí)癥，按摩時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，可以達(dá)到50分鐘左右，力度也可稍大些。如果是虛癥，按摩時(shí)間則不應(yīng)過長(zhǎng)，30分鐘左右即可。睡前按摩對(duì)于失眠的治療效果更好。意見建議：安排好睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后或者是晚間不要飲茶或者咖啡因的飲料，不要暴飲暴食，對(duì)于比較嚴(yán)重失眠的病人進(jìn)行睡眠的控制，有睡意時(shí)候可以上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的一些事。就是看書、看電視時(shí)間太長(zhǎng)這樣的事。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-30 2402次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  病情分析：對(duì)于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎的牽引，一般一個(gè)星期左右的時(shí)間就能夠恢復(fù)的很好了。對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引，一般需要7~10天的時(shí)間，能夠有效的改善癥狀。意見建議：一定要注意，對(duì)于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行牽引的。如果牽引的話，很容易引起神經(jīng)損害加重，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-16 2103次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引作為治療頸椎病的一種非手術(shù)方法，其效果通常取決于個(gè)體病情與牽引的持續(xù)時(shí)間。一般來說，頸椎牽引在正確操作下，短期內(nèi)即可感受到癥狀的緩解，但長(zhǎng)期效果的穩(wěn)定和鞏固需要持續(xù)的治療與合理的康復(fù)計(jì)劃。牽引時(shí)間的掌握至關(guān)重要。初次進(jìn)行牽引的患者，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺具有比較好的效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 420次