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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個自我調(diào)整。飲食方面一個是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時找心理醫(yī)生就診。第三個，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3340次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個原因，一個因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘黾友艿膹椥?，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3612次

• 眼睛怎么保養(yǎng)
  首先，一定要切記，目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密的并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)過快。平時也要多做眼部的運(yùn)動，比如眼保健操，將無名指由內(nèi)到外按壓打圈，每天眼睛上下左右轉(zhuǎn)幾圈，可以保持好視力，還可以起到眼部眼周運(yùn)動以達(dá)到眼部周圍的血液循環(huán)；其次，也要盡量的少使用電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，在平時生活中也要選擇合適自己的眼霜以及眼部的保養(yǎng)。
  語音時長 1:08”
  張雪雁 主治醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-25 20237次

• 散光怎么保養(yǎng)
  如果有散光，一定要學(xué)會保養(yǎng)好自己的眼睛，一定要多進(jìn)行戶外活動，比如說打乒乓球，打羽毛球，游泳或者是進(jìn)行散步，也可以進(jìn)行爬山，這些都可以使眼部的肌肉得到放松。如果需要長時間近距離地用眼，最好還是每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，這樣才能夠有效地避免散光度數(shù)的急劇增加。近幾年來，隨著手機(jī)電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，散光的發(fā)病率在直線上升，而且很多人可能有非常高度數(shù)的散光，這個不僅會導(dǎo)致中心視力的下降，還容易出現(xiàn)看東西變形，眩光，怕光流眼淚的這些情況。所以，平時一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，最好還是定期去醫(yī)院復(fù)查，平時一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和作息習(xí)慣。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-02 2971次

• 胃不好平時怎么保養(yǎng)
  病情分析：胃不好平時保養(yǎng)以飲食調(diào)理為主，如規(guī)律清淡飲食，避免生冷辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽等。其次是從生活上進(jìn)行調(diào)理，如保持良好的精神、情緒，避免焦慮、生氣等不良情緒的干擾。然后就是戒煙、戒酒等。意見建議：建議胃不好的患者盡早去查個電子胃鏡，以盡早明確胃黏膜的具體情況，好指導(dǎo)臨床用藥。此外，胃不好的患者一定要注意腹部保暖，避免腹部著涼。并且注意適當(dāng)增加富含纖維素的食物的攝入。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-22 701次

• 胃里有腫瘤了如何保養(yǎng)
  病情分析：胃里有腫瘤了首先病人應(yīng)該通過飲食方面來進(jìn)行保養(yǎng)，期間病人一定要保持良好的規(guī)律飲食的習(xí)慣。要三餐規(guī)律而且均衡，最好是多吃一些小米粥來養(yǎng)胃，然后可以多堅持做一些體育鍛煉來提高免疫力。意見建議：建議病人在保養(yǎng)期間要定期的到醫(yī)院進(jìn)行一些復(fù)查，一旦有發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重的現(xiàn)象就應(yīng)該采取外科手術(shù)切除的治療。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-02 1001次

• 胃萎縮怎么治療和保養(yǎng)
  治療胃萎縮需綜合施策，包括藥物治療、生活調(diào)理等多方面。1、藥物治療：藥物治療方面，針對胃萎縮的不同癥狀，醫(yī)生會開具相應(yīng)藥物，胃黏膜保護(hù)劑，如膠體果膠鉍膠囊，能覆蓋受損胃黏膜，促進(jìn)其修復(fù)；質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑，有效降低胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 全胃切除病人怎樣保養(yǎng)
  全胃切除病人可以通過飲食調(diào)理、改善進(jìn)食習(xí)慣、加強(qiáng)生活管理等方式進(jìn)行保養(yǎng)。1、飲食調(diào)理：全胃切除的病人在術(shù)后應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等，因?yàn)橐陨鲜澄锞哂行晾贝碳さ淖饔?，容易對胃部黏膜造成刺激，不利于術(shù)后恢復(fù)。患者還應(yīng)避免進(jìn)食寒涼的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次