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早泄吃什么食物

男, 33歲

2018-11-10 2221次

病情描述:

早泄吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

早泄單純通過吃某些食物可能很難起到效果。平??梢猿渣c多吃蛋白含量高的,例如魚、瘦肉之類的,補充一些微量元素,例如牡蠣等。平常多鍛煉身體,每天快走或者慢跑多半小時多做仰臥起坐或者俯臥撐,每天練習雙杠動作,每天兩組,每組20次。

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