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高血壓高血脂喝什么湯

女, 61歲

2020-07-02 1695次

病情描述:

高血壓高血脂喝什么湯

醫(yī)生回答

病情分析:

絲瓜豆腐瘦肉湯,參貝湯,紫菜降壓湯,雙耳湯,海帶湯,鯽魚湯,這些湯類對(duì)緩解高血壓高血脂有很好的作用。平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免吃一些高糖高油的食物。

意見建議:

高血壓高血脂患者平時(shí)需要低鹽低油飲食,每天吃鹽不超過5克,吃油不超過20克,尤其飽和脂肪酸及反式脂肪酸要限制。保證睡眠、情緒穩(wěn)定、適宜鍛煉,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療,并要遵循醫(yī)囑,規(guī)律用藥。

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