為你推薦

• 陰道松弛怎么辦

  陰道松弛改善，主要要看它松弛的原因是什么，我們要因地制宜，根據(jù)原因來選擇它改善的方法。如果是由于自然老化導(dǎo)致的，一般通過鍛煉，或者是盆底的電刺激，或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的。但如果你松弛的原因，是因?yàn)楫a(chǎn)后會(huì)陰撕裂，那么要改善癥狀就可能需要通過手術(shù)治療。一定要把松散移位的肌肉恢復(fù)到原有的正常解剖位置，然后再經(jīng)過各種功能練習(xí)來保持效果，才能夠得到明顯的改善。

  

  01:00
  李峰永 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 41402次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4365次

• 臉皮膚瘙癢干燥怎么辦
  面部皮膚出現(xiàn)瘙癢，干燥，一般為過敏的表現(xiàn)，往往為接觸一些花粉、粉塵等對(duì)皮膚刺激造成的，另外和患者經(jīng)常使用化妝品、面膜等，這里面的一些有害成分對(duì)皮膚產(chǎn)生了過敏，像這種情況首先要停用各種各樣的化妝品，以滋潤保濕的霜為主進(jìn)行使用，保濕治療，然后再根據(jù)干燥的癥狀我們可以選擇弱效的激素軟膏外擦，一日兩次，短時(shí)間小面積使用來暫時(shí)控制癥狀。如果癥狀比較重，持續(xù)瘙癢干燥，可以改用他克莫司軟膏來鞏固治療，平時(shí)每天早晚都要用氧化鋅軟膏或者維生素e霜來進(jìn)行保濕，自身也要避免一些海鮮以及辛辣食物的刺激。
  語音時(shí)長 1:17”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-19 10720次

• 陰道松弛怎么辦
  一、自我療法?？梢赃M(jìn)行收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后，閉氣，同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門，如此反復(fù)一百次以上，通過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，而國外的中斷排尿訓(xùn)練，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)，忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。二、陰道緊縮術(shù)。如果上述方法都不能很好的解決陰道松弛時(shí)，可以考慮做一個(gè)陰道緊縮術(shù)，陰道緊縮術(shù)是針對(duì)女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療陰道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種手術(shù)，陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。
  語音時(shí)長 1:39”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 10180次

• 臉皮很松弛怎么辦
  臉皮很松弛可以選擇進(jìn)行激光治療，同時(shí)還可以采取面部提拉術(shù)，這樣都能夠達(dá)到比較好的效果。如果臉皮松弛情況比較嚴(yán)重，也可以選擇進(jìn)行線雕熱瑪吉，都能讓皮膚盡快的恢復(fù)完善。日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷、按摩，這樣都能夠達(dá)到較好的治療效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 臉皮膚松弛怎么辦
  病情分析：隨著一定年齡的增長，會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。出現(xiàn)臉部松弛的原因有：隨著年齡的增長，血液循環(huán)逐漸變慢，膠原蛋白開始變少，營養(yǎng)不均衡會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪流失。意見建議：如果想要改善這種情況，可以對(duì)臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，涂抹一些適合自己的擦臉油，還可以去美容院采取相應(yīng)的美容治療。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-16 2701次

• 臉皮膚松弛怎么變緊致
  臉皮膚松弛可以通過保持健康的生活方式、防曬、面部按摩、做面部運(yùn)動(dòng)、避免吸煙和飲酒等變緊致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性。同時(shí)，保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)皮膚健康。2
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 膝蓋可以左右晃動(dòng)很松弛怎么回事怎么辦
  膝蓋可以左右晃動(dòng)很松弛可能是生理因素，也可能是與肌肉勞損、化膿性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。1、生理因素：正常人的膝蓋用手是可以左右晃動(dòng)的，因?yàn)橄ドw處的髕骨是由髕韌帶連接的，有一定的活動(dòng)度，是正常的表現(xiàn)，不需要特殊治療。2、肌肉勞損：當(dāng)患者過度活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)因?yàn)檫^度活動(dòng)造成肌肉附近相關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-11 0次