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腦出血如何鍛煉

女, 45歲

2020-08-03 1564次

病情描述:

腦出血如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

第一階段,在靜態(tài)的條件下,將肢體擺放在正常的位置,這樣可以有效減少肌肉的粘連以及關(guān)節(jié)的松動(dòng)。第二階段,被動(dòng)訓(xùn)練,主要是借助家屬的力量進(jìn)行被動(dòng)訓(xùn)練操作,比如活動(dòng)四肢的大關(guān)節(jié),如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。第三階段,在床上保持身體的平衡性,逐漸將床頭搖高,讓患者進(jìn)行平衡性的基本訓(xùn)練,主要是能夠獨(dú)立坐起。第四階段,在床旁坐立比較穩(wěn)定的時(shí)候,可以從四面八方給患者反向的作用力,鍛煉軀干整體的功能。第五階段,站立,這個(gè)時(shí)候可以用輔助治療器械,比如拐杖、助行器等。如果仍然可以站立并且緩慢移動(dòng),這個(gè)時(shí)候就需要通過步行器進(jìn)行行走訓(xùn)練。

意見建議:

做好心理輔導(dǎo),消除病人的緊張焦慮心理。樹立信心,積極配合治療,避免給病人造成精神刺激。鼓勵(lì)病人自主運(yùn)動(dòng)。食物應(yīng)清淡低鹽低脂,多吃蔬菜以及水果,避免辛辣刺激食物,戒煙戒酒,保持大便通暢。

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