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• 寶寶總是趴著睡是怎么回事

  寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導(dǎo)致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用些益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質(zhì)量會好一些，睡的會相對安穩(wěn)。家長平時要多關(guān)注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關(guān)注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導(dǎo)致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側(cè)，減少對胸腔的壓迫。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 7507次

• 滿月寶寶可以趴著睡嗎

  趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細(xì)心的觀察，密切注意就可以。

  

  01:55
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-08 7755次

• 為什么明明很困就是睡不著
  很困睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼，害怕，引起的神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的患者在日常的生活里就會出現(xiàn)睡不著覺，或者很難入睡的癥狀，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。最好在日常生活里多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠起到促進睡眠的作用，也是可以提高身體免疫力的。也可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也能夠起到促進睡眠的作用。在日常的生活里，一定要避免情緒激動和壓力過大，少吃刺激性的食物，禁煙禁酒，都是有起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-07 18336次

• 天天很困睡不夠原因
  主要原因有六個:睡得太多。如果你每天晚上睡八到十個小時之多，可起床后仍舊感到困倦，并且全身乏力。偏食。平時你一定知道午餐吃得過多，下午會變的昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。吸煙。身體攝入尼古丁后刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來，并過量消耗體內(nèi)的葡萄糖。于是你覺得興奮，這段時間過去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出一定的代價。不愛運動的人肌肉虛弱，平時就愛吃藥，抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥物、抗焦慮類藥物都會造成嗜睡。水分?jǐn)z入不夠。身體內(nèi)的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢就會造成強烈的困倦感。
  語音時長 1:43”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 32281次

• 明明很困卻睡不著是怎么回事
  如果長期的失眠，超過2周或者1個月之內(nèi)有一半以上的時間失眠，嚴(yán)重失眠，嚴(yán)重影響生活、工作、學(xué)習(xí)，就要重視。建議去睡眠門診或者心身醫(yī)學(xué)門診、心身疾病門診，現(xiàn)在很多醫(yī)院都在開設(shè)這些門診，讓醫(yī)生幫助找失眠的原因，在門診上見的患者最常見的長期失眠原因包括抑郁、焦慮、大腦的慢性疾病、內(nèi)分泌的慢性疾病，這些是最常見的引起失眠的原因。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3004次

• 明明很困但是睡不著怎么辦
  生活工作壓力大的人心思重，經(jīng)常在思考，腦力活動頻繁，臨睡前也在想問題，所以腦細(xì)胞不容易進入安靜狀態(tài)，這是影響睡眠的主要原因，因此睡眠前需要摒棄一切雜念才可以入睡，睡覺前可以泡腳，喝點牛奶，少喝一些咖啡。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2003次

• 明明睡著還覺著很困
  明明睡著還覺著很困可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，患病后患者一般表現(xiàn)為精神煩躁、易疲乏等，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)明明睡著還覺著很困的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服地西泮片、鹽
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 116次

• 明明很困一躺下就精神
  明明很困一躺下就精神可能與生理因素有關(guān)，但也不排除是病理因素引起的，例如神經(jīng)衰弱、腦供血不足等。1、生理因素：如果日常生活中過度勞累、精神壓力過大，可能會出現(xiàn)明明很困一躺下就精神的情況，這是一種正常的生理現(xiàn)象，一般情況下不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、病理因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的具體發(fā)病原
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-18 1708次