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如何提高身體協(xié)調(diào)性

女, 34歲

2018-12-01 9119次

病情描述:

如何提高身體協(xié)調(diào)性

醫(yī)生回答

病情分析:

想要提高身體的協(xié)調(diào)性,首先了解影響協(xié)調(diào)性的原因,影響身體協(xié)調(diào)的因素,有支配動作,反面肌肉神經(jīng)沖動抑制或者阻滯,反面肌肉的放松和收縮疲勞出現(xiàn),對精致動作有影響,心智練習可以提高精神集中力而改善身體重心、平衡動作韻律性、肌肉放松與收縮、柔軟度。

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