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什么水果汁減肥

男, 65歲

2019-01-15 5218次

病情描述:

什么水果汁減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

水果汁對減肥,都有幫助。尤其是番茄,蘋果,西瓜,草莓榨汁喝有助于減肥。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食,增加體力活動和體育鍛煉,并須做到持之以恒,才能達(dá)到減肥的目的。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律,以低熱量,低脂,低鹽的飲食為主,少吃甜食和零食。

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