重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

頸椎反弓怎么看書學(xué)習(xí)

男, 51歲

2019-01-11 1388次

病情描述:

頸椎反弓怎么看書學(xué)習(xí)

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于頸椎反弓的患者,首先要改變自己的生活習(xí)慣,枕頭不應(yīng)該過高,平時(shí)不要臥床看書看電視,要掌握好正確的寫字姿勢(shì)。低頭看書的時(shí)間不要超過兩小時(shí),超過兩小時(shí)以后可以自覺的活動(dòng)一下??梢宰鲱^以及雙上肢的前屈后伸,旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,來緩解肌肉的疲勞。

意見建議:

為你推薦