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• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對(duì)于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動(dòng)作主要包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。小燕飛動(dòng)作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點(diǎn)支撐的動(dòng)作要領(lǐng)主要是通過(guò)雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動(dòng)作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過(guò)肘部著地，雙腳與肩同寬，同時(shí)雙腳尖著地，保持整個(gè)身體平穩(wěn)。一般而言上述的動(dòng)作需要患者堅(jiān)持三個(gè)月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時(shí)不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因?yàn)槿绻M(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時(shí)患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過(guò)度的功能鍛煉。

  

  01:41
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 11969次

• 腰椎滑脫病人可以跳舞嗎

  腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒(méi)有明顯的不穩(wěn)，同時(shí)患者也沒(méi)有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡(jiǎn)單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時(shí)患者存在腰椎不穩(wěn)，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無(wú)力的這種情況，是不可以跳舞的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腰椎是不穩(wěn)的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來(lái)就診，來(lái)明確腰椎滑出的嚴(yán)重程度，再?zèng)Q定是否可以進(jìn)行跳舞。

  

  01:16
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 7927次

• 腰椎滑脫病人的飲食宜忌是什么
  對(duì)于腰椎滑脫的病人，很多病人可能由于自身發(fā)育的問(wèn)題，也有的病人是后天外傷才引起的腰椎滑脫，只要滑脫的病人，大部分都有腰痛的癥狀，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)腿痛，腿麻的情況，大部分要通過(guò)應(yīng)用藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。飲食方面就需要注意，一般需要禁忌辛辣，刺激性食物，戒煙，戒酒，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄镉绊懰幮В瑹熅朴锌赡芤鹚幬镞^(guò)敏，所以需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙，戒酒，好好吃飯就可以，對(duì)于這種病的治療，一般主要是根據(jù)滑脫的程度來(lái)治療，如果滑脫程度不厲害，一般通過(guò)注意休息，保暖，別受涼，多熱敷可以改善癥狀，但是對(duì)于滑脫比較厲害的，建議需要積極手術(shù)治療，為神經(jīng)的恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-10 2478次

• 胃炎病人的飲食禁忌
  存在胃炎的病人，要注意避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，避免吃過(guò)于粗糙的食物，避免吃容易產(chǎn)氣的食物和難消化的食物，同時(shí)要注意避免吃冷的食物。另外還需要注意保持食物的多樣化，要注意補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免挑食，同時(shí)要盡量做到三餐定時(shí)定量養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。存在胃炎，還需要注意根據(jù)個(gè)人病情來(lái)選擇合適的治療手段，需要考慮進(jìn)行胃鏡檢查來(lái)明確是淺表性胃炎還是萎縮性胃炎，要注意明確是否存在不典型增生，是否存在腸化生等等，如果存在這些情況，需要積極的做出對(duì)應(yīng)的處理方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-29 1394次

• 腦炎病人的飲食禁忌
  腦炎病人首先應(yīng)該多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪肥肉，蔬菜和水果中含有維生素和纖維能夠保持大便通暢，如果患者不吃蔬菜可以把菜剁爛做成包子、餃子、菜泥之類的食物讓患者養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣，食物要容易吸收，要高蛋白。 在腦炎的飲食中食物要容易吸收消化營(yíng)養(yǎng)豐富，要選用一些高蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是智力活動(dòng)的基礎(chǔ)與腦的記憶思維有著密切的關(guān)系，牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質(zhì)的食物，腦炎的飲食要定時(shí)間一般早、午、晚各進(jìn)食一次，按時(shí)進(jìn)食可以增加食欲，可以多吃一些富含卵磷脂的食物。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 902次

• 高血壓病人的飲食禁忌
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的病人要盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物，盡可能的不吃高鹽高脂高油的食物，對(duì)于熏醬腌制油炸的食品要盡量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要堅(jiān)決不吃。意見(jiàn)建議：建議患者按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如奧美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，要注意戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)減肥，定期監(jiān)測(cè)心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-05 1001次

• 腰椎滑脫的診斷
  腰椎滑脫的診斷主要依靠臨床表現(xiàn)與x線檢查。診斷腰椎滑脫并不困難，但需要鑒別其他疾病，例如腰椎間盤突出，背肌與韌帶的扭傷與勞損。同時(shí)也需要鑒別腰椎滑脫的病因，如先天發(fā)育不良，峽部病變性滑脫、創(chuàng)傷性滑脫，退行性病變導(dǎo)致的滑脫和病理性骨折等因素。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 120次

• 甲狀腺病人飲食禁忌
  甲狀腺病人飲食禁忌一般有避免食用高碘食品、過(guò)量攝取豆類食品、避免食用甲狀腺功能抑制食品、避免過(guò)量飲酒和咖啡，以及盡量少吃高糖食品。1、避免食用高碘食品：碘是甲狀腺激素的主要成分，過(guò)量的碘攝入可能導(dǎo)致甲狀腺功能紊亂。常見(jiàn)的高碘食品有海帶、紫菜
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-09-27 0次