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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會對心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因為使用監(jiān)測設(shè)備，還要影響休息，反而會更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時要特別注意休息、平時生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12512次

• 手術(shù)后選擇什么時候懷孕好

  如果是普通的剖宮產(chǎn)，刀口是在子宮的下段。普通的橫切口，現(xiàn)在99%都是這么做，不是那種特殊情況的體部的剖宮產(chǎn)，這個情況是間隔兩年，目前我們指南上大的建議，就是間隔兩年。有人說我看了哪國的文獻(xiàn)，第一，剖宮產(chǎn)術(shù)后一年就可以懷孕，跟兩年區(qū)別沒有那么大。目前有研究這么說，但是目前還沒有放到指南上，所以你要問我的話，我還是告訴你兩年。你說我一年就懷行不行，我也有遇到過一年就懷的，最后也很順利地再次剖宮產(chǎn)，但是目前還不建議這么做。第二，就是人工流產(chǎn)后，或者說你是胚胎停育，然后做了清宮，什么時候再要孩子，現(xiàn)在的常規(guī)說是做完這個手術(shù)之后半年再要孩子，如果說你特別著急，來過正常的三次月經(jīng)之后，做B超看看子宮恢復(fù)得怎么樣了，也可以考慮開始備孕了。第三，做完子宮肌瘤手術(shù)之后，就得看子宮肌瘤位置和大小，如果的子宮肌瘤的位置，比較靠子宮腔的外面，相對對你懷孕影響就不大，這個時候你做完手術(shù)，來過兩三次月經(jīng)就可以懷孕了。如果子宮肌瘤比較靠里，尤其是特別貼近宮腔內(nèi)，做這個手術(shù)可能對宮腔有一定的影響，這個時候你大概術(shù)后半年才考慮懷孕，再讓它恢復(fù)恢復(fù)。看大小，如果子宮肌瘤很小，相對做完手術(shù)半年到一年，就可以懷孕；如果肌瘤很大，尤其是穿過了整個子宮壁，那么做子宮肌瘤的剝除，實際上不亞于做了一臺剖宮產(chǎn)，也是穿透了整個子宮壁，這時候可能就要避孕兩年，再懷孕，免得到時候這個地方?jīng)]長好，懷孕了有子宮破裂的風(fēng)險。宮頸手術(shù)之后什么時候能懷孕，就是做了子宮頸的錐切，這時候要看我們做的錐切，深度和廣度，如果切的范圍特別大，就把大部分的宮頸都給它切了，這時候術(shù)后間隔時間要長一些，可能要得一年。如果說只是簡單的小錐切，做完手術(shù)三個月到半年，在門診復(fù)查一下，看宮頸長得怎么樣，宮頸恢復(fù)得挺好了，這時候想要孩子，就可以酌情備孕了。

  

  04:16
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 3825次

• 睡眠選擇什么姿勢好
  常言道立如松，坐如鐘，臥如弓，說明人的立，坐，臥，都要有適宜的姿勢，什么樣的姿勢有利于睡眠呢？睡眠雖然有各種姿勢，但不外乎仰臥，側(cè)臥，俯臥三種，關(guān)于睡姿的選擇，古人有很多論述，孔子在論語中說：醒不深睡不厭虛，覺不厭深，即是指睡眠于側(cè)屈為好。千金要方道林養(yǎng)性中說：屈膝側(cè)臥一人氣力盛者厭臥。道教回元經(jīng)說：仰面伸足睡恐失精，故宜側(cè)屈。這些都說明，古人認(rèn)為側(cè)臥比仰臥好。濟(jì)公佳認(rèn)為側(cè)龍臥虎仰攤尸，意思是指側(cè)臥利于調(diào)青龍，使肝耐疏達(dá)，主臥利于調(diào)白虎，使肺脈宣降，這說明側(cè)臥比俯臥更利于養(yǎng)生。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，俯臥不利于呼吸和心肺，血液循環(huán)，也有損面部肌膚，主張右側(cè)臥位。釋戒律中記載：臥為右側(cè)，蓄博物志云或不與作協(xié)，由此看出古今醫(yī)家，養(yǎng)生家都要選擇右側(cè)臥位最佳，這是因為右側(cè)臥位時心臟受壓迫較小，有利于減輕心臟負(fù)荷，使心輸出量增多。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-09 24467次

• 孕婦睡眠選擇什么姿勢好？
  孕婦睡眠姿勢的選擇，主要考慮孕婦的生理條件及胎兒生長發(fā)育的要求。正常情況下，孕婦宜取左側(cè)臥位，尤其是中、晚期妊娠的孕婦更應(yīng)如此。從生理角度觀察，中、晚期孕婦有80%子宮呈右旋傾斜，使右側(cè)輸尿管受壓，容易發(fā)生尿潴留，長期如此可致右側(cè)腎盂積水和腎孟腎炎。另外，右側(cè)臥位可壓迫腹部的下腔靜脈，影響血液回流，不利于胎兒發(fā)育和分娩。仰臥時，增大的子宮可直接壓迫腹主動脈，使子宮供血量驟然減少，嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育和大腦功能。同時，仰臥對盆腔血液循環(huán)也不利，長期如此易致各種月經(jīng)疾病，俯臥對孕婦是極不合適的，尤其，直接壓迫到胎兒，影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的可致流產(chǎn)，此外，俯臥位不利于顏面皮膚血液循環(huán)，致使皺紋增多，影響容貌。由此可見，左側(cè)臥位既符合孕婦生理，也利于胎兒生長發(fā)育。故孕婦睡眠姿勢最好要選擇左側(cè)臥位。
  語音時長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 3885次

• 病人睡眠時選擇什么姿勢好
  病人睡眠時選擇姿勢，應(yīng)根據(jù)病情而選擇，如孕婦，孕婦應(yīng)朝向與胎背相反方向右側(cè)臥，利于胎兒在母體內(nèi)的活動度及機(jī)體血液循環(huán)速度增加，能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。易打鼾的中老年人和有胃炎，消化不良和胃下垂的人，最好選擇右側(cè)臥位。若患有冠心病，心絞痛患者，宜睡10到15度傾斜的床，上半身高下半身低，使下腔靜脈回流的血液減少，有利于心臟休息。如果患有食管回流等消化功能障礙的病人，最好左側(cè)臥睡。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-15 2202次

• 吃什么睡眠好
  病情分析：不要過饑過飽，合理飲食，平時可以吃一些新鮮的蔬菜和水果對睡眠好，不要吃過度油膩、不容易消化的食物，可以進(jìn)食一些高蛋白，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，也可以多吃一些土豆，紅薯等根莖食品，對睡眠也是比較好的。意見建議：建議睡覺前盡量保持7~8分飽，不要過度的暴飲暴食，睡前盡量不要喝咖啡、濃茶等一些興奮性的物質(zhì)，睡前一個小時不要做劇烈的運(yùn)動，不要進(jìn)食肥肉等不容易消化的食物
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-08-11 1001次

• 孕婦睡眠選擇什么姿勢好？
  孕婦睡眠姿勢的選擇，主要考慮孕婦的生理條件及胎兒生長發(fā)育的要求。正常情況下，孕婦宜取左側(cè)臥位，尤其是中、晚期妊娠的孕婦更應(yīng)如此。從生理角度觀察，中、晚期孕婦有80%子宮呈右旋傾斜，使右側(cè)輸尿管受壓，容易發(fā)生尿潴留，長期如此可致右側(cè)腎盂積水和腎孟腎炎。另外，右側(cè)臥位可壓迫腹部的下腔靜脈，影響血液回流，
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 134次

• 嬰幼兒睡眠選擇什么姿勢？
  從青少年的顱形就可以知道其在嬰兒期的睡眠姿勢。歐美各國的孩子，大多枕部突出，呈天然的顱形，而亞洲孩子多數(shù)枕部扁平。由此看出，亞洲國家，多數(shù)讓嬰兒仰臥姿勢睡眠；歐美各國，幾乎都是讓嬰兒俯臥姿勢睡眠。俯臥和仰臥哪一種更有益于健康？許多資料表明，俯臥更有益于健康。從橫切面看，嬰兒的胸廓中肺是背側(cè)部長，俯臥
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 177次