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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-16 7056次

• 高血壓怎么預防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當的體育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當的休息，減慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

  01:31
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 39516次

• 白大褂高血壓
  白大褂高血壓又稱為白大衣高血高，白大衣高血壓是指有些患者在醫(yī)生診室測量血壓時血壓升高，但是在家中自測血壓或者是做二四小時動態(tài)血壓監(jiān)測，由患者自身攜帶測壓裝置，無醫(yī)務人員在場時血壓正常。這可能是由于患者見到穿白大衣的醫(yī)生后精神緊張心率增快，以及血液中出現(xiàn)過多的兒茶酚胺，同時也使外周血管收縮，阻力增加，產生所謂的白大衣效應，從而引起血壓升高的。隨著高血壓診斷及防治研究的進展，白大衣性高血壓受到越來越多的人的重視，流行病學調查發(fā)現(xiàn)在高血壓患者中，白大衣性高血壓占到了9%到16％。目前，該病的發(fā)生機制還不是太明確，大部分人認為是與精神緊張有一定的關系，可能是與患者產生的應激反應和或者是警覺反應有關系。研究發(fā)現(xiàn)這種白大衣性高血壓可能是處于正常血壓與持續(xù)性高血壓之間的一種中間狀態(tài)，年輕女性、非吸煙人群的發(fā)病率是比較高的，因此這種白大衣性高血壓應該加強隨訪觀察。
  語音時長 1:35”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-24 19468次

• 體檢 白大褂高血壓
  ?白大褂高血壓是指有些患者在醫(yī)生診室測量血壓時血壓升高，但是在家中自測血壓或者是24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，由患者自身攜帶自家裝置無醫(yī)務人員在場時血壓是正常，稱之為白大衣性高血壓或者是白大褂型高血壓。這可能是由于患者見到白大衣的醫(yī)生，精神緊張血液中出現(xiàn)過多地兒茶酚胺時心率增快。同時也使外周血管收縮阻力，增加產生所謂的白大衣性效應，從而導致血壓的升高。隨著高血壓診斷以及防治研究的進展，白大衣性高血壓越來越受到重視，目前發(fā)病率還是比較高的，在高血壓患者中，白大衣性高血壓站到9%到16%。目前還不是太明確，過去認為白大衣性高血壓僅精神緊張，本人血壓尚屬正常，可能是與患者產生的應激反應和警覺反應有關。
  語音時長 1:21”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-22 3803次

• 白大褂高血壓怎么克服
  病情分析：白大褂高血壓，一般來說還是由于比較緊張，或者是一種警戒的心理所造成的，所以說保持一個平和樂觀的心態(tài)，來面對疾病，這個是比較好的放松心情。意見建議：建議在平時的時候養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，堅持的進行一些體育鍛煉，而且在飲食當中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，盡量避免一些過于油膩的食物。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2019-05-04 2103次

• 如何克服白大褂高血壓
  要克服白大褂高血壓，首先心理素質要好，很多患者過度緊張會導致血壓有升高的情況，其實也不要過于的擔心，平時的時候養(yǎng)成良好的生活習慣，多鍛煉身體，飲食要以清淡為主，吃蔬菜水果。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 3505次

• 白大褂高血壓怎么解決？
  最近，我的一個朋友，他總是提到在診所或醫(yī)院測量血壓時，數值會異常升高，但在家中自測時卻處于正常范圍。他擔心自己是否患有高血壓，于是我陪他去了趟醫(yī)院，希望能夠得到專業(yè)的解答。在醫(yī)生那里，我們詳細描述了朋友的情況。醫(yī)生告訴我們，這種情況很可能是
  2024-03-19 0次

• 白大褂高血壓
  白大衣型高血壓是指患者在家中自己測量血壓不升高，然而到了醫(yī)院檢測血壓明顯超過正常范圍，可能是由于病人入院以后情緒激動或緊張，由于交感神經興奮引起的心率增快，而引起的血壓升高；這類疾病的診斷主要是通過做動態(tài)血壓檢查，明確診斷。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-15 3205次