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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2314次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進行就診，由我們醫(yī)生幫助他進行復(fù)位。當肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15604次

• 肩關(guān)節(jié)脫位后如何復(fù)健練習
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，中午茶商有的患者是進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球，體操運動造成了肩關(guān)節(jié)脫位，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，可以觀察肩關(guān)節(jié)有典型的機型，比如方肩畸形，關(guān)節(jié)彈性固定，主要是外展，外旋角度是30度。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，及時的到醫(yī)院進行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，單純的肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)該及時的手法復(fù)位，石膏固定4周到6周，拆石膏加強功能鍛煉，拆石膏后，可以進行肩關(guān)節(jié)的單擺運動，兩周后應(yīng)該進行肩關(guān)節(jié)外長完整的角度開始不要超過90度，這樣會損傷周圍的關(guān)節(jié)囊。損傷后12周左右應(yīng)該進行肩關(guān)節(jié)懸吊，這樣有利于肩關(guān)節(jié)外展功能的訓練，三個月左右肩關(guān)節(jié)能夠達到正常功能。
  語音時長 01:24”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 1615次

• 肩關(guān)節(jié)后脫位復(fù)健動作
  在病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)后脫位以后，再行復(fù)位固定期間損傷的韌帶、關(guān)節(jié)囊，就容易產(chǎn)生黏連攣縮的情況，從而后期就會導致肩關(guān)節(jié)部位在活動時有明顯的僵硬和活動受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一定要通過功能鍛煉，牽拉開黏連，攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，病人肩關(guān)節(jié)部位的功能，才能夠恢復(fù)。在出現(xiàn)這種情況時，一是可以行患側(cè)肢體爬墻的運動，從而恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)平舉的活動，并且可以行患側(cè)肢體前后擺動的運動，以及行患側(cè)肩部回環(huán)的運動，來牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)前后以及上下的功能，從而恢復(fù)病人正常的生活。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-01 1539次

• 如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于外傷性因素引起，無特殊的預(yù)防措施，臨床上防治的重點在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來相對簡單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉(zhuǎn)化為陳舊性脫位，則治療復(fù)雜，療程較長，患者痛苦大，治療結(jié)果也差。故臨床上對可疑病例，并完善X線片的檢查，必要時做肩關(guān)節(jié)ct掃描。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 901次

• 如何診斷肩關(guān)節(jié)脫位
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位通常都是不小心受傷而引起的，最常見的就是肩關(guān)節(jié)前脫位。意見建議：診斷肩關(guān)節(jié)脫位，首先必須要有明確的外傷史，第二就是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的畸形，而且肩關(guān)節(jié)的搭建試驗是陽性的，如果要明確確診可以照局部的x線片，基本上就能夠看到肩關(guān)節(jié)脫位而確診。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-16 1502次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來進行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)適當?shù)倪M行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當?shù)倪M行合理的康復(fù)運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次